Síðasta vikan hjá Lífsstílshópunum!
27.11.2007
Núna er lokavikan í gangi hjá Lífsstílshópunum þremur. Flestir eru að klára 14 vikna námskeið og nokkrir 7 vikna tíma. Lokatíminn hjá öllum verður mánudaginn 3. desember
Fréttir
SVEITTUR spinningtími
27.11.2007
Binni verður með SVEITT þema í spinningtímanum á föstudaginn næsta. Sá eða sú sem svitnar mest fær verðlaun.
Jólauppskriftir
26.11.2007
Jólauppskriftirnar eru komnar hér í hægri stikuna. Kíkið á þetta, fullt af skemmtilegum hugmyndum sem allir geta notað. Nú er ein vika eftir á lífsstílsnámskeiðunum og margir að ná 10% léttingunni á 14 vikum.
Tónlistarkvöld á miðvikudögum!
23.11.2007
Síðastliðin 2-3 ár höfum við boðið uppá rokktónlist í tækjasalnum á miðvikudögum. En núna hefur enginn verið til að stjórna tónlistinni þannig að rokkið fjaraði út.
Body Combat!
22.11.2007
Anna fór á kennaranámskeið í Body Combat og ætlar að vera með kynningartíma næsta mánudag kl. 17:30.
Viðskiptavinur númer 6000!
19.11.2007
Hermína Gunnþórsdóttir var heppin í dag því hún reyndist vera viðskiptavinur númer 6000 frá árinu 2000 þegar Bjarg gerðist heilsársstöð.
Boltavideó
19.11.2007
Við tókum upp nýtt boltavideó um helgina sem mun rúlla á skjá í tækjasalnum ásamt teygjuæfingunum.
Flott hár!
17.11.2007
Margir voru flottir um hárið í spinning í gær. Abba kom reyndar með pokann sinn og skreytti marga. En það er gaman af þessu þema hjá kennurunum á föstudögum og stemming í kringum þetta.
10% afsláttur á Staðnum!
16.11.2007
Það hafa kannski ekki allir tekið eftir því en Staðurinn og Bjarg eru með sama slagorðið " NÁTTÚRULEGA".
Breyting á tímatöflu!
13.11.2007
Það hefur fækkað í aukatímanum sem við settum inn á laugardögum kl. 12:30 fyrir Boxercise. Því ætlum við að fella hann út.