Leikfimi fyrir 60 ára og eldri

Góð leikfimi sem hentar vel fólki 60 ára og eldri. Hæfilegt álag sem miðast að hverjum einstakling og góðar teygjur og slökun undir handleiðslu fagfólks. Margar rannsóknir sýna fram á mikilvægi þess að hreyfa sig og viðhalda styrk beina og vöðva, jafnvægi og almennrar hreysti þar sem það eykur lífsgæði og bætir lífi við árin. 

Frábær félagsskapur og heitt á könnunni eftir tímann.

Kennarar: Anný og Elma

Tímar: Vegna mikillar eftirspurnar höfum við skipt tímunum þannig:

60+ Þriðjudaga og föstudaga. kl. 10:30
70+ Mánudaga og fimmtudaga. kl. 13:00

Verð:

  • 6 vikur: 18.900
  • 12 vikur: 34.000
  • 18 vikur: 45.000

Alltaf hægt að koma inn í námskeiðið, þú getur byrjað hvenær sem er.  Skráning í síma 462 7111 eða í netfanginu bjarg@bjarg.is