Sterkur

Lyftinganámskeið fyrir fólk á öllum aldri. Kraftmikið námskeið þar sem þú lærir réttu handtökin til þess að byggja upp sterkan og hraustan líkama með lyftingum og öðrum frábærum æfingum. Fullt af fróðleik varðandi tækni, líkamsstöðu, mataræði og fleira.

Hentar jafnt byrjendum sem lengra komnum.

Mánu- & miðvikudaga kl 19:30 & laugardaga kl 11:30

Kennarar:  Dóri Tul og Sindri Már

Verð:  7 vikur = 32.000kr

Næsta námskeið hefst í 5.september 2022.

Tryggðu þér pláss á næsta námskeið