Um 110 manns að byrja á Lífsstílsnámskeiðum á morgun.
13.01.2008
Um 110 manns eru að mæta í fyrsta tímann á 8 eða 16 vikna lífsstílsnámskeiði á morgun. Við munum reyna að vigta og mæla sem flesta fyrsta daginn.
Fréttir
Boxerscise!
11.01.2008
Erum að setja inn Boxercisetíma á laugardögum kl. 11. þannig að nú er hægt að nota barnapössunina og vera búinn kl. 12.
Margir í tímum og í salnum!
11.01.2008
Það var troðfullt í Body Vive tímanum áðan, 40 konur mættu og flestar vel fjólubláar. Allar drógu heilræði í lok tímans og á sumum þeirra var vinningur, bolur, brúsi eða skyrsmoothie.
Allir út að hlaupa, Abba er byrjuð!
11.01.2008
Já, nú er engin afsökun, Abba ætlar að mæta með hlaupahópi UFA á fimmtudögum og stundum á þriðjudögum.
Partý Vive
09.01.2008
Stór kynningar og partýtími í Body Vive verður á föstudaginn(11. janúar). Hóffa, Birgitta og Abba verða allar að kenna og mæta að sjálfsögðu í fjólubláu, en það er litur Body Vive.
RPM spinning
08.01.2008
Það voru 48 konur í konutímanum í gær og þeim á eflaust eftir að fjölga. Vegna þessa fjölda þurfum við að nota báða salina fyrir þennan tíma á miðvikudögum eins og mánudögum.
Byrjandinn!
07.01.2008
Hvernig er best að byrja? Hvað er hagstæðasta kortið? Best er að byrja á því að labba á hlaupabrettinu og fá kennslu í tækjasalnum, mappa við afgreiðslu. Einnig er gott að byrja á lífsstílsnámskeiði því þar færð þú allan pakkann.
BODY COMBAT!
04.01.2008
Loksins, loksins myndu sumir segja. Já, við erum komin með Body Combat inn í tímatöfluna. Ætlum að byrja með einn tíma á viku kl. 18:30 á miðvikudögum.
Gravity námskeiðin óðum að fyllast
04.01.2008
Gravity eru tímar sem hafa algjörlega slegið í gegn hjá okkur. Það verða bara allir að prufa þetta kerfi. Árangur sést fljótt og það sem er best, þetta hentar öllum.
Body Vive tvisvar í viku
04.01.2008
Þessir tímar eru algjör snilld fyrir konur á öllum aldri. Skemmtilegar æfingar með lítinn bolta og teygju, frábær tónlist og lúmskt erfiðir. Við vorum með einn tíma fyrir áramót, kl 16:30 á þriðjudögum.