Opinn tími í Body Vive á þriðjudag!
07.10.2007
Það verður kennaranámskeið í Body Vive hér á Bjargi á mánudag og þriðjudag. Af því tilefni ætla kennararnir 6 sem eru á námskeiðinu að vera með opin tíma í þriðjudag kl. 16:30.
Fréttir
Þrekpróf hjá Vo2Max
05.10.2007
Vo2Max hópurinn ætlar að taka þrekpróf laugardagsmorguninn 6.október og er mæting kl. 10 í íþróttahús Síðuskóla.
Fyrsti tíminn í Vo2max !
02.10.2007
20 manna hópur fólks í góðu formi hittist í fyrsta skipti í gær og tóku léttan útitíma. þau ætla að æfa saman næstu 11 vikurnar og komast lengra en áður bæði í hlaupum, erfiðum æfingum og réttu mataræði.
Lokahóf hjólahópsins!
01.10.2007
Um 20 manns mættu í lokahóf hjólahópsins á laugardag. Strákarnir í hópnum höfðu skipulagt óvissuferð og auðvitað var byrjað á því að hjóla og endað á Þelamörk með allavega útúrdúrum og vitleysu.
Fullt af krökkum!
01.10.2007
Það var gaman í gær hjá fullt af krökkum. Eftirtektarvert var hve allir voru prúðir og glaðir.
Uppáhalds Jammið!
01.10.2007
Næsta miðvikudag verða Abba og Eva með öðruvísi Body Jam tíma. Þær ætla að taka lög úr eldri prógrömmum og dansa fullt af einföldum og skemmtilegum dönsum.
Skólafólk fær 20% afslátt!
28.09.2007
Við gefum öllu skólafólki 20% afslátt af öllum kortum. Allir nemendur, kennarar og starfsfólk í skólum fær þennan afslátt.
Fjölskyldudagur!
27.09.2007
Það verður fjölskyldudagur hjá okkur á sunnudaginn. Þá geta krakkar á öllum aldri komið og æft í fylgd forráðamanns. Tækjasalurinn verður opinn fyrir þau og tímar í Gravity kl. 11:30 og spinning kl. 12:30.
Fyrirlestur fyrir alla sem eru á námskeiðum!
26.09.2007
Það er fyrirlestur um hollt og gott mataræði í kvöld kl. 20:45. Fyrirlesturinn er fyrir alla sem eru á námskeiðum á Bjargi, Nýr lífsstíll, Fit Pilates og Gravity.
Óskalagaspinning hjá Binna!
25.09.2007
Hefur þig langað til að vera þinn eigin DJ í spinning? Nú er tækifærið! Spinningtíminn á föstudaginn næsta verður óskalagaspinning.