Fréttir

Body Fit á föstudögum

Bendum ykkur á góða tíma á föstudagsmorgnum kl 08:30. Opnir boltatímar fyrir alla sem vilja styrkja djúpu kvið og bakvöðvana, bæta jafnvægið og samhæfingu.

Frumflutningur á Body Vive og Body Balance

Hóffa og Abba ætla að frumflytja nýtt Body Vive á föstudaginn kl 16:30. Takið endilega með ykkur gesti, frír kynningartími, skemmtileg tónlist og geggjaðar æfingar.

Birna Baldursdóttir CrossFit þjálfari

Birna Baldursdóttir blak og íshokkíkona er nýkomin heim af CrossFit námskeiði og byrjuð að kenna hjá okkur. Mikill fengur er að íþróttakonu eins og henni en hún var t.d. kosin blakmaður ársins

Gravity, vefjagigt

Ný námskeið í Gravity fyrir fólk með vefjagigt eða stoðkerfisvandamál hefjast 7. mars og eru kl 17:30 og 18:30. Skráning er í gangi. Morgunnámskeiðin eru fyrir alla og hefjast ný um miðjan mars.

Fullt í 6x6x6

Það var fljótt að fyllast í stelpuáskorunina og eru komnar 30 á blað. Skráum eitthvað áfram á biðlista. Munum kalla í hópinn á fund í

Nýr lífsstíll

Núna eru 8 vikur að klárast á lífsstílsnámskeiðinu en flestar eru skráðar á 16 vikur. Það er laust fyrir nokkrar nýjar í hvorum hóp síðustu 8 vikurnar.

Mömmurnar byrjaðar og unglingarnir á leiðinni.

6 vikna mömmunámskeið byrjaði í morgun. það er pláss fyrir nokkrar í viðbót og munið að gæsla fyrir börnin kostar ekkert. Þau geta líka verið

Body Balance kl 19:00

Abba er ein að kenna Hot Yoga og Body Balance í dag og þar sem 18:00 tíminn og 18:30 tímarnir skarast þá þarf að fresta Balance tímanum um hálftíma, því miður.

Nýtt Body Pump!

Anna frumflutti nýtt Body Pump í morgun kl 06:10, svaka stuð. Hún segir að þetta sé mjög öflugt og skemmtilegt pump. Kennir það á

Hópar í Hot Yoga

Við getum tekið hópa í sértíma í Hot Yoga, t.d. vinnustaðahópa. Það er pláss fyrir 30 manns í salnum og dagarnir sem eru bestir eru föstudagar, laugardagar og sunnudagar.