Hot Butt eru nýir 40-45mín styrktartímar í heita salnum. Lögð er áhersla á að styrkja kvið, rass og læri. Fjölbreyttar æfingar þar sem unnið er ýmist með eigin líkamsþyngd, lóð eða minibönd.
Nauðsynlegt er að mæta með stórt handklæði eða yoga handklæði í tímana.