Námskeið framundan

Það eru alltaf frábær námskeið í gangi á Bjargi, kíktu á það sem er í boði:

Skrá mig

Dansfitness grunnnámskeið     Hefst 5.apríl

Nýtt námskeið þar sem markmiðið er að læra grunnsporin í hinum ýmsu dansstílum eins og salsa, cumbia, reggaeton, sömbu, cha cha cha, rúmbu, jive, afrobeat og krump o.fl.
Þriðjudaga kl 17:30 og fimmtudaga kl 18:30

Kennarar: Alla, Karen og Kolbrún

nánar

Dekur 50+     Hefst 10.janúar

Fjölbreytt námskeið fyrir 50 ára og eldri. 3 fastir tímar í viku.
Mánudaga, miðvikudaga & föstudaga kl. 16:30

Kennarar: Birgitta, Hófffa & Rannveig

nánar

Heilsugrunnur     hefst 10.janúar
Nýtt námskeið þar sem tekið er á heilsunni á heildrænan hátt undir handleiðslu sjúkraþjálfara, markþjálfa og næringarfræðings. 
Mánudaga og fimmtudaga kl. 18:30 , miðvikudaga kl 18:00
 
Framhaldshópur  Þriðjudaga kl 18:30 , miðvikudaga kl 19:30 & föstudaga kl 16:30
Kennarar: Anný Björg og Þóra Guðný sjúkraþjálfarar og Sólveig markþjálfi
nánar
 
Leikfimi fyrir 60 ára og eldri   Hefst 10.janúar
Góð leikfimi sem hentar vel fólki 60 ára og eldri.   
60+ Mánu- , miðviku- og föstudag kl. 09:10
60+ Mánu- , miðviku- og föstudag kl. 10:10
60/70+ Mánu- , miðviku- og föstudag kl. 11:10
 
Kennarar: Anný, Elma & Hafdís
nánar
 
Sterkur  hefst 4.janúar
Lyftinganámskeið fyrir  alla. Mjög gott námskeið hvort sem er til að koma sér af stað í lyftingar eða ef þú vilt bæta þig þar sem þú ert staddur/stödd.
 
Þriðju- og fimmtudaga kl 17:30
 
Kennari:  Tryggvi og Kristín Ellý
 
Karlayoga  hefst 11.janúar
Námskeiðið er fyrir alla karlmenn sem eru að stíga sín fyrstu skref í jóga, vilja auka liðleika og styrk.
Námskeið #1  Þriðju- og fimmtudaga kl. 17:30 
Námskeið #2  Þriðju- og fimmtudaga kl. 18:30 

Kennari: Rannveig og fleiri
nánar
 
Kickbox  hefst í janúar
 
Mánu- og miðvikudaga kl 19:30
 
Kennari:  Ingþór

 

    

Hjólanámskeið blandað    hefst 28.febrúar

Mánudaga kl 6:00/18:40

Þriðjudaga kl 16:30/18:10

Fimmtudaga kl 6:00/17:40

Föstudaga kl 16:30

Laugardaga kl 9:00

Kennarar: Anna, Hafdís, Silja og Tryggvi

nánar

 

Eftirfarandi fylgir með öllum námskeiðum á meðan á þeim stendur (nema annað sé tekið fram):
  • Aðgangur að öllum opnum tímum í tímatöflu
  • Frjáls aðgangur að tækjasal
  • Æfing dagsins á töflu 3x í viku 
  • Heitir pottar, kalt kar og glæsileg útiaðstaða
  • Hugguleg setustofa og góð snyrtiaðstaða

Boðið er uppá að skipta námskeiðsgjöldum á námskeiðum, 6 vikna eða lengri, í tvær greiðslur (sjá greiðsluskilmála)
Námskeið á Bjargi