Námskeið framundan

Það eru alltaf frábær námskeið í gangi á Bjargi, kíktu á það sem er í boði:

 

Dekur 50+     Hefst 19.apríl

Fjölbreytt námskeið fyrir 50 ára og eldri. 3 fastir tímar í viku.
Mánudaga, miðvikudaga & föstudaga kl. 16:30

Kennarar: Birgitta og Hóffa

nánar

Lífstíll      Hefst 1.mars
Hentar öllum sem vilja gera jákvæðar og varanlegar lífstílsbreytingar. Mikið lagt upp úr fjölbreyttri og persónulegri þjálfun.
Mánu- þriðju- og fimmtudaga kl. 19:00
Kennarar: Alda Ýr og Ásta
nánar
 
Góð leikfimi sem hentar vel fólki 60 ára og eldri.   
60+ Þriðju- , miðviku- og föstudag kl. 09:10
60+ Þriðju- , miðviku- og föstudag kl. 10:10
70 +Þriðju- , miðviku- og föstudag kl. 11:10
 
Kennarar: Anný og Elma
nánar
 
 
Karlayoga  nánar auglýst síðar
Námskeiðið er fyrir alla karlmenn sem eru að stíga sín fyrstu skref í jóga, vilja auka liðleika og styrk.
Námskeið #1  Þriðju- og fimmtudaga kl. 18:30 
Námskeið #2  Þriðju- og fimmtudaga kl. 19:30 
Kennari: Rannveig
nánar
 
8 vikna hjólanámskeið sem kennt er 2-3x í viku. Frábær leið til að koma sér í gott hjólaform.
Námskeið #1 Mánudaga og miðvikudaga kl 16:40
Námskeið #2 Mánudaga og miðvikudaga  kl 18:00
Hægt er að bæta við laugardagstíma kl 10:15
      
Kennarar: Freydís, Hafdís og Silja

nánar 

Hjólanámskeið blandað    hefjast 1. og 2.mars

8 vikna námskeið sem kennt er 2-3x í viku. Frábær leið til að koma sér í gott hjólaform.
Námskeið #1 Mánudaga og fimmtudaga kl 06:00
Námskeið #2 Þriðjudaga og fimmtudaga kl 17:40
Námskeið #3 Þriðjudaga og fimmtudaga kl 19:00
Hægt er að bæta við laugardagstíma kl 10:15
        
Kennarar: Hafdís, Silja og Tryggvi

nánar 

 

Eftirfarandi fylgir með öllum námskeiðum á meðan á þeim stendur (nema annað sé tekið fram):
  • Aðgangur að öllum opnum tímum í tímatöflu
  • Frjáls aðgangur að tækjasal
  • Æfing dagsins á töflu 3x í viku 
  • Heitir pottar, kalt kar og glæsileg útiaðstaða
  • Hugguleg setustofa og góð snyrtiaðstaða

Boðið er uppá að skipta námskeiðsgjöldum á námskeiðum, 6 vikna eða lengri, í tvær greiðslur (sjá greiðsluskilmála)
Námskeið á Bjargi