Námskeið framundan

Það eru alltaf frábær námskeið í gangi á Bjargi, kíktu á það sem er í boði:

Skrá mig

 

Dekur 50+     Hefst 5.sept

Fjölbreytt námskeið fyrir 50 ára og eldri. 3 fastir tímar í viku.
Mánudaga, miðvikudaga & föstudaga kl. 16:30

Kennarar: Birgitta & Hólmfríður

nánar

Heilsugrunnur     hefst 5.september
Nýtt námskeið þar sem tekið er á heilsunni á heildrænan hátt undir handleiðslu sjúkraþjálfara, markþjálfa og næringarfræðings. 
Mánudaga 17:30, þriðjudaga 17:30 og fimmtudaga kl. 18:30
 
Framhaldshópur  Mánu- og miðvikudaga kl 18:30 & föstudaga kl 16:30

nánar
 
Leikfimi fyrir 60 ára og eldri   Hefst 29.ágúst
Góð leikfimi sem hentar vel fólki 60 ára og eldri.   
60+ Mánu- , miðviku- og föstudag kl. 09:10
60+ Mánu- , miðviku- og föstudag kl. 10:10
60/70+ Mánu- , miðviku- og föstudag kl. 11:10
 
Kennarar: Anný, Elma, Hafdís & Hólmfríður
nánar
 
Sterkur  hefst 5.september
Lyftinganámskeið fyrir  alla. Mjög gott námskeið hvort sem er til að koma sér af stað í lyftingar eða ef þú vilt bæta þig þar sem þú ert staddur/stödd.
 
Mánu- og miðvikudaga kl 19:30 & laugardaga 11:30
 
Kennarar: Dóri Tul og Sindri Már
 
Karlayoga  hefst 6.september
Námskeiðið er fyrir alla karlmenn sem eru að stíga sín fyrstu skref í jóga, vilja auka liðleika og styrk.
Þriðju- og fimmtudaga kl. 18:30 

Kennari: Rannveig 
nánar
 
 
    

Hjólanámskeið hefst 4.október.

Þriðjudaga kl 5:55 / 18:30
Fimmtudaga kl 5:55 / 17:30
Föstudaga kl 16:30
Laugardaga kl 9:30
Sunnudaga kl 10:45

 

 

Eftirfarandi fylgir með öllum námskeiðum á meðan á þeim stendur (nema annað sé tekið fram):
  • Aðgangur að öllum opnum tímum í tímatöflu
  • Frjáls aðgangur að tækjasal
  • Æfing dagsins á töflu 3x í viku 
  • Heitir pottar, kalt kar og glæsileg útiaðstaða
  • Hugguleg setustofa og góð snyrtiaðstaða

Boðið er uppá að skipta námskeiðsgjöldum á námskeiðum, 6 vikna eða lengri, í tvær greiðslur (sjá greiðsluskilmála)
Námskeið á Bjargi