Námskeið framundan

Það eru alltaf frábær námskeið í gangi á Bjargi, kíktu á það sem er í boði:

 

Dekur 50+     Hefst 6.september

Fjölbreytt námskeið fyrir 50 ára og eldri. 3 fastir tímar í viku.
Mánudaga, miðvikudaga & föstudaga kl. 16:30

Kennarar: Birgitta, Hófffa & Rannveig

nánar

Heilsugrunnur     hefst 6.september
Nýtt námskeið þar sem tekið er á heilsunni á heildrænan hátt undir handleiðslu sjúkraþjálfara, markþjálfa og næringarfræðings. 
Námskeið #1 Mánudaga og fimmtudaga kl. 18:30 , miðvikudaga kl 17:30
Námskeið #2 Mánudaga og fimmtudaga kl. 19:30 , miðvikudaga kl 19:00
Kennarar: Anný Björg og Þóra Guðný sjúkraþjálfarar og Sólveig markþjálfi
nánar
 
Leikfimi fyrir 60 ára og eldri   Hefst 6.september
Góð leikfimi sem hentar vel fólki 60 ára og eldri.   
60+ Mánu- , miðviku- og föstudag kl. 09:10
60+ Mánu- , miðviku- og föstudag kl. 10:10
60+ Mánu- , miðviku- og föstudag kl. 11:10
 
Kennarar: Anný, Elma & Hafdís
nánar
 
Sterkur  hefst 7.september
Lyftinganámskeið fyrir  alla. Mjög gott námskeið hvort sem er til að koma sér af stað í lyftingar eða ef þú vilt bæta þig þar sem þú ert staddur/stödd.
 
Þriðju- og fimmtudaga kl 17:30
 
Kennari:  Tryggvi
 
Karlayoga  hefst 7.september
Námskeiðið er fyrir alla karlmenn sem eru að stíga sín fyrstu skref í jóga, vilja auka liðleika og styrk.
Námskeið #1  Þriðju- og fimmtudaga kl. 18:30 

Kennari: Rannveig
nánar
 
Kickbox  hefst 13.september
 
Mánu- og miðvikudaga kl 19:30
 
Kennari:  Ingþór

 

Hjólanámskeið fyrir konur  hefst 27. september
 
Námskeið #1   Mánu- og miðvikudaga kl 17:30
Námskeið #2  Mánu- og miðvikudaga kl 18:40
 
Kennarar: Elín, Hafdís og Silja
 
    

Hjólanámskeið blandað    hefst 27. og 28. september

Námskeið #1  Mánu- og fimmtudaga kl 6:00

Námskeið #2  Þriðju- og fimmtudaga kl 18:40

Kennarar: Hafdís, Silja og Tryggvi

nánar

 

Eftirfarandi fylgir með öllum námskeiðum á meðan á þeim stendur (nema annað sé tekið fram):
  • Aðgangur að öllum opnum tímum í tímatöflu
  • Frjáls aðgangur að tækjasal
  • Æfing dagsins á töflu 3x í viku 
  • Heitir pottar, kalt kar og glæsileg útiaðstaða
  • Hugguleg setustofa og góð snyrtiaðstaða

Boðið er uppá að skipta námskeiðsgjöldum á námskeiðum, 6 vikna eða lengri, í tvær greiðslur (sjá greiðsluskilmála)
Námskeið á Bjargi