Dekur 50+

Fjölbreytt námskeið fyrir 50 ára og eldri. 

3 fastir tímar í viku
Tímarnir henta vel þeim sem ekki vilja hlaup og hopp og einnig þeim sem hafa minniháttar stoðkerfisverki. 
Notast er við lóð, bolta, teygjur og dýnur og hvað eina sem kennara dettur í hug. 
 
Tímar: Mánudaga, miðvikudaga og föstudaga kl 16:30
Kennarar: Birgitta, Hóffa & Rannveig
 
Verð: 7 vikur = 31.500kr   14 vikur = 52.000kr
 
Næsta námskeið hefst  3.janúar  2022
 
Tryggðu þér pláss á næsta námskeið í síma 462 7111 eða á bjarg@bjarg.is