Dekur 50+

Fjölbreytt námskeið fyrir 50 ára og eldri. 

3 fastir tímar í viku og er einn af þeim volgur. 
Tímarnir henta vel þeim sem ekki vilja hlaup og hopp og einnig þeim sem hafa minniháttar stoðkerfisverki. 
Notast er við gravitybekki, bolta, teygjur og dýnur og hvað eina sem kennara dettur í hug. 
 
Kennarar: Birgitta og Hóffa

Tímar: Mánudaga, miðvikudaga og föstudaga kl 16:30
 
Verð:
6 vikur: 3x í viku = 25.500 / 2x í viku = 21.500kr
12 vikur: 3x í viku = 43.900kr / 2x í viku = 37.000kr
12 vikur + kort til áramóta: 3x í viku = 46.900 / 2x í viku = 40.000kr
 
Næsta námskeið hefst 9. september 2019.
 
Tryggðu þér pláss á næsta námskeið í síma 462 7111 eða á bjarg@bjarg.is