Fréttir

Rúllur og bolti úr tímatöflu

Tímarnir Rúllur og bolti sem hafa verið á þriðjudögum og fimmtudögum hafa verið teknir úr tímatöflu og verða því ekki frá og með þriðjudeginum 21.mars.

Karlajógað hefst á morgun - 3 dýnur lausar

Frábært tækifæri fyrir þá stráka sem vilja stíga sín fyrstu skref í jóga. Mjög góðar, mýkjandi æfingar ásamt slökun. 

Opnir tímar á sunnudaginn falla niður

Hjólaspinning og Hot Yoga falla niður á sunnudaginn vegna árshátíðar Bjargs. Bendum á tækjasalinn sem verður opinn á hefðbundnum tíma 10-14 :)

Karlajóga hefst 16.mars

Námskeiðið er fyrir alla karlmenn sem vilja stíga sín fyrstu skref í jóga. Á þessu námskeiði verður farið vel í grunnstöður, gerðar verða góðar og liðkandi, mjúkar sem kröftugar jógaæfingar og í lok hvers tíma er góð slökun