Fréttir

Tímarnir Rúllur og bolti sem hafa verið á þriðjudögum og fimmtudögum hafa verið teknir úr tímatöflu og verða því ekki frá og með þriðjudeginum 21.mars.

Frábært tækifæri fyrir þá stráka sem vilja stíga sín fyrstu skref í jóga. Mjög góðar, mýkjandi æfingar ásamt slökun. 

Hjólaspinning og Hot Yoga falla niður á sunnudaginn vegna árshátíðar Bjargs. Bendum á tækjasalinn sem verður opinn á hefðbundnum tíma 10-14 :)

Námskeiðið er fyrir alla karlmenn sem vilja stíga sín fyrstu skref í jóga. Á þessu námskeiði verður farið vel í grunnstöður, gerðar verða góðar og liðkandi, mjúkar sem kröftugar jógaæfingar og í lok hvers tíma er góð slökun