Karlayoga

karla yoga menn

Námskeið fyrir alla karlmenn, byrjendur og vana.
 
Ávinningur af jógaiðkun er margvíslegur, það getur minnkað streitu, aukið liðleika, úthald, jafnvægi og vöðvastyrk.
 
Unnið verður út frá grunnstöðum jóga þar sem unnið er með alla þessa þætti og einn kraftjóga tími verður í lok námskeiðsins í vel heitum sal. Salurinn er alltaf upphitaður til að ná betri slökun og dýpt í æfingarnar.
 
Tímar: 
Þriðju- og fimmtudaga kl 18:30  
 
Kennari: Rannveig
 
Verð: 
7 vikur = 28.900kr
14 vikur = 46.000kr
 
Næsta námskeið hefst 5.september 2022.
Tryggðu þér pláss á næsta námskeið