Námskeið framundan

Það eru alltaf frábær námskeið í gangi á Bjargi, kíktu á það sem er í boði:

Námskeið haust 2026 eru komin í sölu

Skrá mig

 

Dekur 50+     Hefst 31.ágúst

Fjölbreytt námskeið fyrir 50 ára og eldri. 3 fastir tímar í viku.

Mánudaga, miðvikudaga & föstudaga kl. 16:30.

Kennarar: Hólmfríður

nánar

 
Leikfimi fyrir 60 ára og eldri   Hefst 24.ágúst
Góð leikfimi sem hentar vel fólki 60 ára og eldri.   
60+ Mánu- , miðviku- og föstudag kl. 09:10
60+ Mánu- , miðviku- og föstudag kl. 10:10
60+ Mánu- , miðviku- og föstudag kl. 11:10
 
Kennarar: Helga Þóra, Hólmfríður & Karen Eir
nánar
 
Sterkur  Hefst 31.ágúst
Lyftinganámskeið fyrir  alla. Mjög gott námskeið hvort sem er til að koma sér af stað í lyftingar eða ef þú vilt bæta þig þar sem þú ert staddur/stödd.
 
Mánu- , miðviku- og fimmtudaga kl 19:30 
 
Kennarar: Páll Hólm og Karen Eir
 
Karlayoga  Hefst 31.ágúst
Námskeiðið er fyrir alla karlmenn sem eru að stíga sín fyrstu skref í jóga, vilja auka liðleika og styrk.
Þriðju- og fimmtudaga kl. 18:30 

Kennarar: Helga Þóra & Hóffa
nánar
 
    
 

Styrkur og liðleiki í heitum sal  hefst 31.ágúst

Mánu- , þriðju- og fimmtudaga kl 6:05

Kennarar: Elín Rós, Hafdís & Sigrún Kristín

Nánar

 

Pilates styrkur  hefst 31.ágúst

Þriðju- og fimmtudaga kl 17:30

Kennari: Viktoría

Nánar

Eftirfarandi fylgir með öllum námskeiðum á meðan á þeim stendur (nema annað sé tekið fram):
  • Aðgangur að öllum opnum tímum í tímatöflu
  • Frjáls aðgangur að tækjasal
  • Æfing dagsins á töflu 3x í viku 
  • Heitir pottar, kalt kar og glæsileg útiaðstaða
  • Hugguleg setustofa og góð snyrtiaðstaða

Boðið er uppá að skipta námskeiðsgjöldum á námskeiðum, 6 vikna eða lengri, í tvær greiðslur (sjá greiðsluskilmála)
Námskeið á Bjargi