Námskeið framundan
Það eru alltaf frábær námskeið í gangi á Bjargi, kíktu á það sem er í boði:
Námskeið 2025 hefjast í september
Dekur 50+ Hefst 8.september
Fjölbreytt námskeið fyrir 50 ára og eldri. 3 fastir tímar í viku.
Mánudaga, miðvikudaga & föstudaga kl. 16:30.
Kennarar: Hólmfríður
Heilsugrunnur framhald Hefst 8.september
Leikfimi fyrir 60 ára og eldri Hefst 1.september
Góð leikfimi sem hentar vel fólki 60 ára og eldri.
60+ Mánu- , miðviku- og föstudag kl. 09:10
60+ Mánu- , miðviku- og föstudag kl. 09:10
60+ Mánu- , miðviku- og föstudag kl. 10:10
60+ Mánu- , miðviku- og föstudag kl. 11:10
Kennarar: Hafdís, Hólmfríður & Inga
nánar
nánar
Sterkur Hefst 8.september
Lyftinganámskeið fyrir alla. Mjög gott námskeið hvort sem er til að koma sér af stað í lyftingar eða ef þú vilt bæta þig þar sem þú ert staddur/stödd.
Mánu- , miðviku- og fimmtudaga kl 19:30
Kennarar: Páll Hólm og María Björk
Karlayoga Hefst 9.september
Námskeiðið er fyrir alla karlmenn sem eru að stíga sín fyrstu skref í jóga, vilja auka liðleika og styrk.
Þriðju- og fimmtudaga kl. 18:30
Hjólanámskeið hefst í október
Styrkur og liðleiki í heitum sal hefst 8.september
Mánu- , þriðju- og fimmtudaga kl 6:05
Kennarar: Páll Hólm, Hildur Mist & Viktoría
Eftirfarandi fylgir með öllum námskeiðum á meðan á þeim stendur (nema annað sé tekið fram):
- Aðgangur að öllum opnum tímum í tímatöflu
- Frjáls aðgangur að tækjasal
- Æfing dagsins á töflu 3x í viku
- Heitir pottar, kalt kar og glæsileg útiaðstaða
- Hugguleg setustofa og góð snyrtiaðstaða
Boðið er uppá að skipta námskeiðsgjöldum á námskeiðum, 6 vikna eða lengri, í tvær greiðslur (sjá greiðsluskilmála)
