Fréttir

Partý!! Við ætlum að breyta til á morgun. Tímarnir sem áttu að vera seinni partinn falla niður en allir mæta í 2 klst gleðitíma. Það er hægt að mæta kl 18 og vera í klukkutíma eða byrja og hætta þegar þið hafið fengið nóg.

Hulda ætlar að frumflytja nýtt prógramm í Body Balance á morgun kl 18:30. Gott að koma og teygja vel á skrokknum eftir jólaslökunina.

Jæja, það er búin að vera góð pása hjá heimasíðunni. En Gleðileg jól þið öll og vonandi hafið þið haft það gott í snjónum. Það verður jólahjól á morgun

Það verður lokað á aðfangadag, jóladag og annan í jólum. Annars verður meira og minna opið og flestir tímar inni. Áramótagleði Bjargs verður 30. des. kl 17-19. Þá verða myndaðir nokkrir 20 manna hópar

Anna ætlar að frumflytja nýja útgáfu af Body Pump þriðjudaginn 15. desember kl. 17:30. Fullt af nýjum lögum og skemmtilegum æfingum.

Það var útskriftardagur í gær hjá lífsstílnum. Margir voru að keppa við 10% léttingu á 14 vikum og fá 2 mánaða kort í verðlaun. 8 konur náðu þeim árangri og 5 þeirra fengu aukamánuð fyrir að léttast mest eða losa sig við flesta

Fólkið sem mætir í morgunþrekið kl 08:15 á morgnana hefur alltaf gefið sér góðan tíma eftir æfingu og sest niður í setustofunni og spjallað yfir kaffibolla (frá 1996).

Það verður jólaþema með Tinu Turner ívafi hjá Birgittu í þemaspinning á föstudaginn kl. 17:00. Mætum í jólastuði og gefum í.

Næsta miðvikudag kemur inn nýr opinn Gravity tími kl. 9:30, munið að skrá ykkur. Framhaldstími í CrossFit bætist við á miðvikudögum kl. 18:30.

Nú er farið að fækka í sumum tímum og fyrstu tímarnir til að detta út eru báðir Body Vive tímarnir og Body Step á fimmtudögum.