Fréttir

Aðalbjörg og Bryndís Aranarsdóttir eru í Yogakennaranámi og ætla að bjóða uppá þrjá fría tíma á viku í yoga. Tímarnir verða á mánudagkskvöldum kl 20:00, fimmtudagsmorgnum kl 06:10 og í hádeginu kl 12:05 á föstudögum.

Við sjáum alltaf fullt af nýjum andlitum á opnu dögunum. Núna kom fólk og prufaði sig áfram með tíma, tækjasal og heitu pottana góðu. Allir Hot Yoga tímarnir voru fullir, hádegisþrekið fyllist alltaf fljótt, spinningtímarnir voru vel

Við erum búin að draga út nokkur mánaðarkort á opnu dögunum. Allir sem mæta í tíma eiga möguleika á því að lenda í útdrætti. Aðsóknin hefur verið frábær þrátt fyrir góða veðrið. Fólk

Bendum fólki á að Gravity Plús er byrjað aftur og Óli mun kenna þá. Erfiðir Gravity tímar fyrir fólk sem vill taka vel á því. Gravity eru styrktartímar í sérhönnuðum bekkjum.

Tvö lífsstílsnámskeið byrja í dag. Um 90 manns eru skráðir á þessi námskeið. Við kennum öll undirstöðuatriði í líkamsrækt á þessum námskeiðum og hollan lífsstíl.

Body Attack tíminn á föstudag kl 16:30 fellur niður þessa vikuna. Hann verður inni í næstu viku og áfram. Bendum á Body Vive sem er á sama tíma á föstudaginn.

Tvö CrossFit námskeið eru komin af stað. Það er pláss á Konunámskeiðinu kl 08:30 sem byrjaði í morgun. CrossFit mömmur byrjar 15. september og eru nokkur sæti laus þar.

Opnir dagar byrjuðu í dag. Hvetjum alla til að koma, skoða og prufa tíma, tækjasal, heita potta og gufu. Hvernig væri að skella sér í hádegistíma?, Hvað með Hot Yoga? Konutíma eða Body Pump?

Jóna og Hóffa ætla að frumflytja nýtt Body Step í dag kl 17:30. Þær lofa miklu stuði og skemmtilegum sporum. Hinn tíminn sem var á fimmtudögum

Vetrardagskrá okkar byrjar 29. ágúst og því er helgin 27.-28. ágúst sú síðasta í okkar sumardagskrá. Ólatíminn verður á sínum stað kl. 9:05 á laugardagsmorgun og verður síðasti tími þessa sumars þar sem Body Jam danstíminn sem er á dagskrá kl. 11 á laugardag 27. ágúst fellur því miður niður í þetta skipti. Þetta er því síðasta fríhelgi barnagæslu á laugardögum, börn sem eru nógu gömul til að vera ein í gæsluherberginu eru að sjálfsögðu velkomin þótt gæsla verði ekki á laugardag.