Fréttir

Það voru því miður ekki nógu margir að mæta í heitu tímana kl. 8:15 á morgnana. Þeir eru því hættir. Bendum á opinn Hot Fit tíma kl. 17:30 annan hvern miðvikudag. Einnig er hægt að komast í heita Pilates/þrektíma með því að fara á námskeiðið Nýtt útlit sem er kl. 16:30 á þriðjudögum og fimmtudögum. 

Við vorum með uppgjör og verðlaunaafhendingu eftir fyrstu 8 vikurnar hjá Lifsstílnum. Eins og oftast á þessum námskeiðum var ein búin að léttast um rúm 10 % á 8 vikum og nældi sér í 6 mánaða þrekkort fyrir það. Sama konan léttist hlutfallslega mest og tók af sér flesta sentimetra. Hún fékk 2 mánaða þrekkort fyrir hvort um sig og gekk því út með 10 mánaða kort. Glæsilegur árangur. 

Fría karlanámskeiðinu er að ljúka núna á moðvikudaginn. Strákarnir er ánægðir með Gravitytímana og vilja halda áfram.  Við ætlum því að prófa 4 vikna námskeið með tímum 3x í viku. Gravity kl. 19 á miðvikudögum og kl. 10:30 á laugardögum.  Spinning á mánudögum fyrir þá sem vilja. Skráning er í gangi og þetta námskeið kostar 15.000 kr. og það er pláss fyrir 16 stráka á öllum aldri. Byrjum 11. nóvember. 

Það gengur frekar illa að halda úti opnum tímum kl 16 : 30.  Síðasti Salsaleikfimitíminn er í dag. Bendum þeim  sem eiga þrekkort á Gravitytímana kl. 16:30 á þriðjudögum og fimmtudögum. Einnig er hægt að fara í heitu þrektímana á sömu dögum,  Nýtt útlit og Dekurnámskeið á föstudögum. 

Við höfum boðið uppá heita þrektíma tvisvar í viku kl. 8:15. Nú fækkun við þeim og næsta fimmtudag verður síðasti tíminn í bili á fimmtudegi. Þriðjudagstímarnir halda áfram og mjög líklega kennum við Body Balance og Hot Fit til skiptis.

Gravitytímann á miðvikudögum kl. 16:30 er hættur en í staðinn höfum við opnað tímana kl. 16:30 á þriðjudögum og fimmtudögum fyrir þá sem eiga þrekkort. Þetta er Gravitynámskeið en það er ekki fullt, alltaf nokkrir bekkir lausir. Þau sem eru á námskeiði ganga fyrir.

Við drógum í spinningáskoruninni sem lauk á föstudag.  Ana Maria og Hulda Ólafsdóttir unnu 6 mánaða þrekkort.  Til hamingju stelpur og allir hinir, takk fyrir þátttökuna.  Spinning er æði.

Hóffa og Rannveig skiptu á tímum í þessari viku. Hóffa kennir heitan Body Balance á miðvikudag og frumflytur nýtt prógram með fallegri tónlist og enn fallegri og öflugri hreyfingum. Rannveig mætir svo á laugardaginn kl.10:30 með Hot fit eins og henni einni er lagið, sviti og stuð.

Það hafa verið frábær viðbrögð við fría Hot yoga tímanum á mænudögum. Gott er að koma snemma og taka númer. Það var líka fullt í spinning áðan en við erum með um 40 hjól og að sjálfsögðu eina bestu spinningkennara landsins.

Það er nóg að gera á Bjargi þessa dagana.  Margir eru að notfæra sér að það er frítt í alla tíma og salinn.  Það kom t.d. hópur kvenna frá Skagaströnd í Body Balance í morgun.  Abba er með happdrættisvinninga í lok hvers tíma og hefur náð að gleðja marga.  Blúnduskrautið og klútarnir seljast og allir eru duglegir að setja pening í söfnunarbaukinn.