07.04.2008
Það er alltaf jafnvinsælt að koma við hér í óvissuferðunum og fá einhverja kennslu í 10-30 mínútur. Body Vive er mjög vinsælt núna, hentar öllum og er bara skemmtilegt (æfinfgar með lítinn bolta).
01.04.2008
Lokahlaup vetrarhlaupa UFA var sl. laugardag og kom Halldór úrsmiður og hádegisskokkari fyrstur í mark.
01.04.2008
Við bjóðum öllum sem eiga koert hér fría tækjakennslu 4x til að byrja með og svo upprifjun eins oft og hver vill.
01.04.2008
Í aprílmánuði er frítt í spinning á mánudögum kl 18:45. Allir sem eru 14 ára og eldri geta því mætt í spinning til okkar einu sinni í viku og það kostar ekkert.
25.03.2008
Sólrún Stefánsdóttir sem hefur verið að kenna hér keppti í Fitness um páskana og gerði sér lítið fyrir og sigraði í sínum flokki.
25.03.2008
Við ætlum að gera tilraun með að bjóða upp á Gravity námskeið fyrir 60 ára og eldri. Námskeiðin verða tvö, á mánudögum og miðvikudögum kl. 09:30 og hitt kl. 16:20.
18.03.2008
Laugardagstíminn í boxinu er farinn í frí!!!
Það verður sem sagt enginn tími á næstkomandi laugardaga.
12.03.2008
Við vorum að klára 8 vikna lífsstílsnámskeið sl mánudag og byrja í leiðinni seinni 8 vikurnar. 55 mánaðarkort fóru í verðlaun. 4 náðu 10% léttingu og fengu 6 mánaða kort í verðlaun,
12.03.2008
Það er frábær hópur á Vo2max námskeiði hjá okkur núna. 25 manns eru að æfa mikið og vel og sum mæta daglega og stundum tvisvar á dag.
11.03.2008
Nú er fyrsta Bjargboltanámskeiðinu að ljúka og miklar framfarir í gangi hjá þátttakendum. Næsta námskeið verðu eftir páska og byrjar 25. mars.
