Kennarar á námskeiði um helgina!
15.04.2008
Kennarar líkamsræktarinnar eru á teygjunámskeiði um helgina og því þurfum við að breyta aðeins tímum og fella niður. Ólatími verður á laugardag kl 09:00, Body Balancetíminn fellur niður.
Fréttir
Leiðbeinandi í tækjasal!
07.04.2008
Allir sem kaupa kort hjá okkur geta fengið fría leiðbeiningu í tækjasal. Ekki bíða með að læra á tækin og fara eftir æfinaáætlunum sem við erum með.
Óvissuferðir, dekur og gleði!
07.04.2008
Það er alltaf jafnvinsælt að koma við hér í óvissuferðunum og fá einhverja kennslu í 10-30 mínútur. Body Vive er mjög vinsælt núna, hentar öllum og er bara skemmtilegt (æfinfgar með lítinn bolta).
Rannveig og Bjartmar best!
01.04.2008
Lokahlaup vetrarhlaupa UFA var sl. laugardag og kom Halldór úrsmiður og hádegisskokkari fyrstur í mark.
Kennsla í tækjasal
01.04.2008
Við bjóðum öllum sem eiga koert hér fría tækjakennslu 4x til að byrja með og svo upprifjun eins oft og hver vill.
Frítt í spinning einu sinni í viku!
01.04.2008
Í aprílmánuði er frítt í spinning á mánudögum kl 18:45. Allir sem eru 14 ára og eldri geta því mætt í spinning til okkar einu sinni í viku og það kostar ekkert.
Sólrún og Siddi best!
25.03.2008
Sólrún Stefánsdóttir sem hefur verið að kenna hér keppti í Fitness um páskana og gerði sér lítið fyrir og sigraði í sínum flokki.
Gravity 60 ára og eldri!
25.03.2008
Við ætlum að gera tilraun með að bjóða upp á Gravity námskeið fyrir 60 ára og eldri. Námskeiðin verða tvö, á mánudögum og miðvikudögum kl. 09:30 og hitt kl. 16:20.
Laugardagsbox!
18.03.2008
Laugardagstíminn í boxinu er farinn í frí!!!
Það verður sem sagt enginn tími á næstkomandi laugardaga.
4 ár og sjö mánuðir í verðlaun!
12.03.2008
Við vorum að klára 8 vikna lífsstílsnámskeið sl mánudag og byrja í leiðinni seinni 8 vikurnar. 55 mánaðarkort fóru í verðlaun. 4 náðu 10% léttingu og fengu 6 mánaða kort í verðlaun,