Fréttir

Fimmtudaginn næsta 11. mars kl. 18:30 verður kynningartími í BodyAttack. Þessir tímar reyna á þolið, einfaldar hreyfingar mikið um skokk og hopp. Hvetjum áhugasama til að mæta og upplifa brjálaða stemmingu með Ingu Steinlaugu.

4 Gravitynámskeið eru að byrja í dag en 06:15 námskeiðið byrjar viku seinna og 60+ líka. Það eru nokkrir bekkir lausir á 17:30 námskeiðinu en annars fullt.

Hulda og Abba munu kenna Body Balance númer 48 á þriðjudag kl 18:30. Ný tónlist, fallegt og öflugt Tai Chi, góðar jógaæfingar fyrir allan skrokkinn og Pilates í kvið og bakæfingum.

Heimasíðan er búin að vera dauð í næstum því viku og er það ófyrirgefanlegt. Fyrirtækið sem sér um hýsinguna er búið að vera í einhverjum vandræðum en lofa að þetta gerist ekki oftar.

4 bekkur í MA kemur alltaf í kynningartíma hingað á hverju ári. Fyrir áramót komu fjórir bekkir og aðrir 4 núna. Við höfum verið að kynna Gravity og CrossFit í þessum tímum

Meðgöngu og mömmuleikfimin er komin af stað. Allt fullt af litlum krílum inni í leikfimitíma, skemmtilegt og öðruvísi. Það fylltist vel á námskeiðin

Okkar kennarar stóðu sig vel á workshopi Les Mills kennara sem var í Átaki um síðustu helgi. Við viljum sérstaklega þakka okkar góðu viðskiptavinum og Les Mills aðdáendum fyrir

Við erum auðvitað búin að frumflytja nýtt prógram í flestum kerfunum. Jóna kenndi Steppið á mánudag, Abba Vive og Anna og Birgitta nýtt Body Pump í gær.

Skráning er hafin á ný námskeið í Gravity sem hefjast 8. mars. Einnig er byrjað að skrá á grunnnámskeið í CrossFit og verður eitt námskeið í gangi kl 18:30. Þá er hægt að komast að inná lífsstílsnámskeiðin vinsælu

Það verður Les Mills workshop í Átaki á laugardaginn, 27. febrúar. Kennarar í Les Mills kerfunum á Íslandi hittast tvisvar á ári þegar ný kerfi koma og kenna hvor öðrum. Fyrir ári síðan ver þetta hér á Bjargi en er núna í Átaki. Fastagestir okkar í þessum tímum ef velkomið að mæta.