12.03.2010
Það hefur töluvert verið spurt um boltatímann. Við fórnuðum tímanum og salnum sem boltinn hafði fyrir annað námskeið. Okkur vantar pláss á þeim tíma sem allir vilja mæta fyrir Bjargboltann. Sejum inn opin tíma um leið og færi gefst.
09.03.2010
Við ætlum að fresta CrossFit námskeiðinu 18:30 sem átti að byrja í dag um viku. Nokkur pláss eru því laus á það námskeið.
09.03.2010
Fimmtudaginn næsta 11. mars kl. 18:30 verður kynningartími í BodyAttack. Þessir tímar reyna á þolið, einfaldar hreyfingar mikið um skokk og hopp. Hvetjum áhugasama til að mæta og upplifa brjálaða stemmingu með Ingu Steinlaugu.
08.03.2010
4 Gravitynámskeið eru að byrja í dag en 06:15 námskeiðið byrjar viku seinna og 60+ líka. Það eru nokkrir bekkir lausir á 17:30 námskeiðinu en annars fullt.
08.03.2010
Hulda og Abba munu kenna Body Balance númer 48 á þriðjudag kl 18:30. Ný tónlist, fallegt og öflugt Tai Chi, góðar jógaæfingar fyrir allan skrokkinn og Pilates í kvið og bakæfingum.
03.03.2010
Heimasíðan er búin að vera dauð í næstum því viku og er það ófyrirgefanlegt. Fyrirtækið sem sér um hýsinguna er búið að vera í einhverjum vandræðum en lofa að þetta gerist ekki oftar.
03.03.2010
4 bekkur í MA kemur alltaf í kynningartíma hingað á hverju ári. Fyrir áramót komu fjórir bekkir og aðrir 4 núna. Við höfum verið að kynna Gravity og CrossFit í þessum tímum
03.03.2010
Meðgöngu og mömmuleikfimin er komin af stað. Allt fullt af litlum krílum inni í leikfimitíma, skemmtilegt og öðruvísi. Það fylltist vel á námskeiðin
03.03.2010
Okkar kennarar stóðu sig vel á workshopi Les Mills kennara sem var í Átaki um síðustu helgi. Við viljum sérstaklega þakka okkar góðu viðskiptavinum og Les Mills aðdáendum fyrir
03.03.2010
Við erum auðvitað búin að frumflytja nýtt prógram í flestum kerfunum. Jóna kenndi Steppið á mánudag, Abba Vive og Anna og Birgitta nýtt Body Pump í gær.
.JPG)
