Fréttir

Um 200 manns eru á námskeiðunum sem byrja í dag. 3 hópar eru í CrossFit, tveir risastórir í Nýjum lífsstíl, einn boltahópur og 4 Gravityhópar. Við frestuðum einu Gravitynámskeiði um viku kl 06:15,

Tímataflan er að fá á sig endanlega mynd núna. Við ætlum að bæta við þrektíma á þriðjudögum kl 18:30. Tími sem ætti að henta öllum, fjölbreyttir og góðir þrektímar. Body Balance kemur inn á fimmtudögum kl 18:30 til að mæta vaxandi fjölda í tímum.

Anna og Inga frumfluttu nýtt Body Combat á fötudag. Það er því verið að kenna nýtt í öllum Les Mills tímunum. Ef þú hefur ekki prófað þá er komin tími til: Body Step, Body Pump, Body Combat, Body Vive, Body Jam og Body Balance.

Við erum að vinna í því að bæta við fleiri framhaldatímum í CrossFit. Nýr tími kemur inn næsta laugardag kl 10:30. Föstudagar og etv mánudagar og miðvikudagar koma svo inn eftir helgi.

Eva ætlar að frumflytja ný latin spor úr nýjasta jamminu næsta laugardag. Það er áfram frítt fyrir alla í þá tíma og líka krakka sem eru yngri en 14 ára. Fyrir áramót voru stundum 50 manns

Jóna og Hóffa ætla að frumflytja nýja útgáfu af Body Step pallatíma fimmtudaginn 7. janúar kl.16:30. Ný lög og nýjar æfingar á nýju ári.

Nú fer hver að verða síðastur á skrá sig á lífsstílsnámskeiðin. Það eru 5 pláss laus á hvort námskeið. Ef skráningin verður jafnbrjáluð og í haust (50 manns á biðlista) þá bætum við einum hóp við kl 18:30

Abba ætlar að frumflytja nýtt Vive á morgun kl 16:30. Nú er að mæta konur og skemmta ykkur með henni í góðum æfingum við frábæra tónlist. Dragið fram fjólubláu bolina

Allir tímar verða inni í næstu viku. Tímarnir sem duttu út í desember, Body Vive á þriðjudögum og föstudögum og Body Step á fimmtudögum koma aftur inn. Við hvetjum alla til að prufa Body Vive,

Það var frábær mæting í áramótagleðitímann, rúmlega 70 manns og ýmsir vel skreyttir. Flestir voru með allan tímann og tóku vel á því í síðasta tíma ársins.