Fréttir

Ótrúlega flott mæting var í Gamlárshlaup UFA þann 31. des. Rúmlega 60 manns hlupu 10 km, um 15 gengu þá leið og rúmlega 30 mættu í skemmtiskokkið. Bjartmar Örnuson var vel fyrstur í mark hjá körlunum og Rannveig Oddsdóttir hjá konum. Bjarg gaf vegleg útdráttarverðlaun:

Skráning stendur yfir á öll námskeið sem byrja 11-12 janúar 2010. Tvö lífsstílsnámskeið verða kl 09:30 og 18:30 og er næstum fullt á þau bæði. Fullt er á CrossFit kl 18:30 en laust kl 06:10 og 08:30. Hádegisnámskeið er í startholunum.

Partý!! Við ætlum að breyta til á morgun. Tímarnir sem áttu að vera seinni partinn falla niður en allir mæta í 2 klst gleðitíma. Það er hægt að mæta kl 18 og vera í klukkutíma eða byrja og hætta þegar þið hafið fengið nóg.

Hulda ætlar að frumflytja nýtt prógramm í Body Balance á morgun kl 18:30. Gott að koma og teygja vel á skrokknum eftir jólaslökunina.

Jæja, það er búin að vera góð pása hjá heimasíðunni. En Gleðileg jól þið öll og vonandi hafið þið haft það gott í snjónum. Það verður jólahjól á morgun

Það verður lokað á aðfangadag, jóladag og annan í jólum. Annars verður meira og minna opið og flestir tímar inni. Áramótagleði Bjargs verður 30. des. kl 17-19. Þá verða myndaðir nokkrir 20 manna hópar

Anna ætlar að frumflytja nýja útgáfu af Body Pump þriðjudaginn 15. desember kl. 17:30. Fullt af nýjum lögum og skemmtilegum æfingum.

Það var útskriftardagur í gær hjá lífsstílnum. Margir voru að keppa við 10% léttingu á 14 vikum og fá 2 mánaða kort í verðlaun. 8 konur náðu þeim árangri og 5 þeirra fengu aukamánuð fyrir að léttast mest eða losa sig við flesta

Fólkið sem mætir í morgunþrekið kl 08:15 á morgnana hefur alltaf gefið sér góðan tíma eftir æfingu og sest niður í setustofunni og spjallað yfir kaffibolla (frá 1996).

Það verður jólaþema með Tinu Turner ívafi hjá Birgittu í þemaspinning á föstudaginn kl. 17:00. Mætum í jólastuði og gefum í.