Davíð að flytja!
20.04.2011
Davíð einkaþjálfari hefur leigt aðstöðu á neðri hæðinni og verið þar með sitt fólk í einkaþjálfun. Hann er að flytja út um páskana
Fréttir
Breyting á Hot Yoga tímunum.
20.04.2011
Það verða ekki fleiri Hot Yoganámskeið fyrr en í haust. En við ætlum að bjóða uppá opna tíma í maí kl 08:30, 16:30 og 18:00 á þriðjudögum. Sunnudagstíminn verður inni kl 11:00.
Kílóin fjúka!
20.04.2011
Síðasti dagurinn hjá 6x6x6 hópnum er í dag. Við erum að taka lokamælinguna og árangurinn er glæsilegur. Margar eru á ná 6 kg markinu á 6 vikum og rúmlega það. Áberandi er hversu margir
Gaman í einkaþjálfun
16.04.2011
Það voru hróp og köll í tækjasalnum í fyrradag og mikil keppni í gangi. Fólk var með lituð hárbönd og fjörið var mikið. Þarna voru tvær stelpur að klára einkaþjálfun hjá Tryggva og buðu körlunum
Páskar á Bjargi
15.04.2011
Á Pálmasunnudag 17. apríl er opið eins og vanalega en Hot Yoga fellur niður. Það verður lokað á Skírdag, föstudaginn langa og Páskadag. Laugardagurinn fyrir páska er venjulegur
Ekkert Hot Yoga á sunnudag
15.04.2011
Það eru fermingar í gangi og Hóffa og Abba þurfa báðar að fara suður á sunnudag í þeim erindagjörðum og öðrum. Því miður verðum við að fella niður Hot Yogatímann kl 11.
Hlaupanámskeið 9. maí
14.04.2011
Rannveig, Óli og Sonja ætla að sameinast um 8 vikna hlaupanámskeið í maí og júní. Námskeiðið verður fyrir byrjendur og lengra komna kl 17:15 þrisvar í viku, mánudaga, miðvikudaga og fimmtudaga.
Body Jam á miðvikudögum fellur út
14.04.2011
Það er farið að fækka verulega í Body Jamminu kl 19:30 á miðvikudögum og næsti miðvikudagur er rétt fyrir páskafrí, þannig að
Matreiðslukennsla í miðvikudag kl 20:00
11.04.2011
Abba verður með matreiðslukennslu á miðvikudag kl 20-21. Hún snarar fram súpum, salötum, léttum réttum, vefjum, hristingum, kexi og nammi sem er 70% hollt og svaka gott. Þetta er fyrir alla