Þorir þú í Ólatíma?
03.09.2010
Ólatíminn er á morgunn kl 09:00. Erfiður þrektími sem er áskorun fyrir alla að klára. Það er alltaf slatti af fólki sem kemur bara í þennan tíma einu sinni í viku,
Fréttir
Nýtt Body Jam
03.09.2010
Eva og Gerður frumflytja nýtt Body Jam á morgun kl 13:00. Æðislegir dansar og flott lög. Það verður áfram frítt í laugardagstímann í vetur og þá fyrir alla, ekkert aldurstakmark.
Happdrætti
01.09.2010
Við verðum með happdrætti í nokkrum tímum á dag í opnu vikunni. Vinningar eru Bjargbuffin nýju, góð fyrir veturinn. Drógum út í þremur tímum í gær. Frumflutningur í Body Vive hjá Öbbu, um 20 konur, frumflutningur hjá Önnu og Jónu
Vo2Max að klárast
01.09.2010
Tryggvi var að klára frábært síðsumarnámskeið í gær. Hann var með öflugan hóp í frekar erfiðum æfingum í 4 vikur. Blanda af hlaupum, CrossFit, Tabata, Boxi og öðru skemmtilegu.
Upphífustangir utanhúss
01.09.2010
Við erum búin að setja upp upphífustangir úti, frábært fyrir CrossFit liðið ef salurinn inni er upptekinn er bara hægt að skella sér út í upphífingar.
.JPG)
Bjargboltinn á sunnudag
01.09.2010
Abba ætlar að vera með opinn kynningartima í Bjargboltanum á sunnudaginn kl 10:30. Komið og kynnið ykkur möguleika boltanna, en hún notar stóra og litla bolta, létt lóð og dýnu. Mætið berfætt.
Opin vika
30.08.2010
Það er frítt á Bjarg þessa viku, 30. ágúst til 6. september. Hvetjum fólk til þess að koma í heimsókn. Prufa hóptímana, fara í
Landsliðið á Bjargi
30.08.2010
Landslið Íslands 19 ára og yngri gisti á Bjargi um helgina. Þau voru að keppa á norðurlandamóti unglinga í frjálsum sem var haldið hér um helgina. Það fór vel um krakkana. Rauði krossinn
Ný tímatafla fer af stað í dag
30.08.2010
Stóra tímataflan byrjar í dag. Skoðið hana vel og veljið ykkur tíma til að prófa. Þrektíminn í dag kl 17:30 er kominn aftur á sinn stað. Body Pump kl 06:10 byrjaði í dag og það mættu 20 manns,
Allir að byrja
25.08.2010
Tímataflan byrjar mánudaginn 30. ágúst. Þangað til gildir litla sumartaflan. Margir eru óþreyjufullir og bíða eftir sínum tímum. Troðfullt er þá tíma sem eru í boði og við búumst við því að svo verði áfram. 79 tímar er ekki of mikið og þá .