Fréttir

4 vikna námskeiðið fyrir unglingana var fljótt að fyllast og gaman að sjá krakkana hlaupa hér um stígana í kringum húsið og hamast í CrossFit og öðrum greinum. Ef þú hreyfir þig reglulega

Það eru skemmtilegir hópar að mæta hingað á fimmtudögum. Allir sem vilja geta mætt í krakkafjörið kl 15:00 en þá er dansað og farið í skemmtilega leiki og hver borgar

Færri eru að mæta í suma tíma þegar veðrið batnar og því munu þeir detta út. Það er t.d. léleg sktáning í Gravity kl 08:15 og 08:30 á þriðjudögum og föstudögum og eru þeir því hættir.

Ný útgáfa af BodyJam verður frumflutt miðvikudag kl. 16:30. Eva og Gerður ætla báðar að kenna og halda uppi fjörinu með diskó, salsa og fleiru í skemmtilegum rútínum. Eva mun svo kenna þessa nýju útgáfu aftur á laugardaginn kl. 13:00, rosa stuð.

Næstu Gravitynámskeið byrja mánudaginn 14. júní. Bjóðum uppá námskeið kl 06:15, 08:30, 16:30 og 17:30. Skráning er hafin. Athugið að Gravity er einstök styrktarþjálfun. Erum alltaf að fá sögur hjá fólki sem kemur í Gravity eftir langvarandi meiðsl eða krankleika og fær bót.

Það er fullt á unglinganámskeiðið sem byrjar á morgun. Spennandi námskeið fyrir fríska krakka sem vilja fjölbreytta hreyfingu. Athugið að innifalið er frjáls aðgangur að Bjargi.

Abba kenndi helminginn af nýjum Body Balance fyrir viku, og núna tekur hún allt prógrammið. Frábærar æfingar og teygjur ásamt góðri tónlist.

Inga Steinlaug verður með hluta af nýju Combati í dag, skemmtilegar og góðar æfingar. Hún mun stundum setja inn eitt og eitt lag úr Body Attacki í sínum tímum.

Sumartíminn byrjar 1. júní. Þá styttist opnunartíminn um eina klst á dag nema sunnudagarnir eru eins. Það er því opið frá 6-20 mánudaga til fimmtudags, til 18 á föstudögum, 9-14 á laugardögum og 10-13 á sunnudögum.

Í tilefni dagsins ætlar Eva að vera með brjálað Eurovision-þema í Body Jam tímanum á laugardag kl.13:00. Frábær upphitun fyrir kvöldið.