03.05.2017
Zumba í hádeginu á þriðjudögum og fimmtudagsmorgnum eru komnir í sumarfrí.
28.04.2017
Því miður verðum við að fella Zumbatímann niður á morgun, laugardag. Við biðjumst innilegrar velvirðingar á þessum breytingum sl. daga, en við vinnum hörðum höndum í að koma þessu í réttan farveg
Eigið góða helgi
19.04.2017
Við minnum á að það er lokað hjá okkur sumardaginn fyrsta. Okkar tilmæli eru að njóta náttúrunnar og fjölskyldunnar þennan dag :)
12.04.2017
Lyftinganámskeið sem hentar jafnt byrjendum sem lengra komnum.
Hægt að velja milli Sterkur 1 og 2 (grunnur og framhald)
Skráning hafin
06.04.2017
Vegna óviðráðanlegra orsaka fellur niður Gravity/bolti í dag fimmtudag.
20.03.2017
Tímarnir Rúllur og bolti sem hafa verið á þriðjudögum og fimmtudögum hafa verið teknir úr tímatöflu og verða því ekki frá og með þriðjudeginum 21.mars.
15.03.2017
Frábært tækifæri fyrir þá stráka sem vilja stíga sín fyrstu skref í jóga. Mjög góðar, mýkjandi æfingar ásamt slökun.
08.03.2017
Hjólaspinning og Hot Yoga falla niður á sunnudaginn vegna árshátíðar Bjargs. Bendum á tækjasalinn sem verður opinn á hefðbundnum tíma 10-14 :)
07.03.2017
Námskeiðið
er fyrir alla karlmenn sem vilja stíga sín fyrstu skref í jóga. Á þessu
námskeiði verður farið vel í grunnstöður, gerðar verða góðar og liðkandi,
mjúkar sem kröftugar jógaæfingar og í lok hvers tíma er góð slökun