.JPG)
Bjargboltinn á sunnudag
01.09.2010
Abba ætlar að vera með opinn kynningartima í Bjargboltanum á sunnudaginn kl 10:30. Komið og kynnið ykkur möguleika boltanna, en hún notar stóra og litla bolta, létt lóð og dýnu. Mætið berfætt.
Fréttir
Opin vika
30.08.2010
Það er frítt á Bjarg þessa viku, 30. ágúst til 6. september. Hvetjum fólk til þess að koma í heimsókn. Prufa hóptímana, fara í
Landsliðið á Bjargi
30.08.2010
Landslið Íslands 19 ára og yngri gisti á Bjargi um helgina. Þau voru að keppa á norðurlandamóti unglinga í frjálsum sem var haldið hér um helgina. Það fór vel um krakkana. Rauði krossinn
Ný tímatafla fer af stað í dag
30.08.2010
Stóra tímataflan byrjar í dag. Skoðið hana vel og veljið ykkur tíma til að prófa. Þrektíminn í dag kl 17:30 er kominn aftur á sinn stað. Body Pump kl 06:10 byrjaði í dag og það mættu 20 manns,
Allir að byrja
25.08.2010
Tímataflan byrjar mánudaginn 30. ágúst. Þangað til gildir litla sumartaflan. Margir eru óþreyjufullir og bíða eftir sínum tímum. Troðfullt er þá tíma sem eru í boði og við búumst við því að svo verði áfram. 79 tímar er ekki of mikið og þá .
Hot Yoga
23.08.2010
Hot Yoga eru mjög vinsælir tímar fyrir sunnan. Við ætlum að fara af stað með námskeið í Hot Yoga eftir miðjan september og einn opin tíma á viku
Extreme, engin afsökun!
20.08.2010
Námskeiðið sem allir hafa verið að byðja um. Æft 5x í viku, Gravity, bolti, lóð og spinning. Blanda sem virkar. Matseðill fyrir hvern dag og fræðsla eins og hver þarf. Spinningtímarnir voru settir á kl 08:30 á mánudögum og föstudögum.
Ný Les Mills prógrömm að koma í hús.
20.08.2010
Við munum frumflytja nýtt Body Pump, Step, Balance, Vive, Combat og Jam í opnu vikunni. Skemmtilegar æfingar og spennandi tónlist. Happdrætti í hverjum tíma og stundum tveir kennarar.
Frábærar viðtökur
19.08.2010
Við erum rétt að byrja að auglýsa námskeiðin sem verða í boði í vetur. Oftast fyllist á lífsstílsnámskeiðin áður en við auglýsum og svo er núna, 30 voru komnir á blað
Drög að tímatöflu haustsins
17.08.2010
Það er stór tafla á leiðinni í lok ágúst. Erum að sjóða hana saman og þið getið séð hana undir tímatafla.