Föstudagur
15.12.2010
Gravitytíminn á föstudag kl 08:30 fellur niður. Það verður enginn kennari við í CrossFit tímanum á föstudag kl 06:15.
Fréttir
Jólaþema
15.12.2010
Tryggvi og Anný verða með spinningtímana næsta föstudag og verður jólaþema í þeim báðum. Mætið í jólaskapi og hjólið við góða jólatónlist. Tryggvi kennir kl. 06:10 og Anný kennir kl. 17:30.
Body Jam 19:30 á miðvikudaögum
12.12.2010
Body Jammið á miðvikudögum færist fram um klukkutíma og byrjar 19:30 í stað 20:30. Þetta á því við um næsta miðvikudag og framvegis
Barnagæslan breytist eftir áramót
12.12.2010
Við ætlum að færa gæsluna á morgnana fram um eina klst og byrja kl 08:00 en ekki 09:00. Ástæðan fyrir breytingunni sem varð í október var sú að engin börn komu fyrir en eftir kl 09:00.
mix og Combat út
10.12.2010
Það er farið að fækka í sumum tímum og því fellur Les Mills mixið niður fram á næsta ár og líka Body Combat á mánudögum. Þessir tímar koma aftur inn á nýju ári.
Nýtt Body Pump
10.12.2010
Anna frumflutti nýtt Body Pump sl þriðjudag. Happdrætti og mánaðarkort og Bjargbuff í verðlaun eins og hinum tímunum þar
Góður árangur á lífsstílsnámskeiðum
10.12.2010
Núna eru öll námskeið komin í hvíld fram á nýtt ár. 14 vikna lífsstílsnámskeiði lauk á mánudag. 13,4 kg var besti árangurinn í kílóum og 45,5 cm. 4 fengu verðlaun fyrir 10% léttingu og 4 fyrir 100% mætingu.
Body Balance á morgun
10.12.2010
Hóffa og Abba ætla að frumflytja nýjan Body Balance á morgun kl 10:30.
Kertaljós og jólastemming. Happdrættisvinningar fyrir þá sem mæta í tímann, Hot Yoga námskeið, mánaðarkort
Jól og áramót á Bjargi
10.12.2010
Jóladagskráin er tilbúin og er hér í hægri stikunni undir jól og áramót. Áramótatíminn verður miðvikudaginn 29. desember.
Hot Yoga á þriðjudögum í desember
04.12.2010
Við ætlum að hafa opnu tímana í Hot Yoga á þriðjudögum í desember, kl 09:45 og 16:30. Sleppum fimmtudögum og sunnudögum þar til á næsta ári.