Fréttir

Góð mæting þrátt fyrir flensu

Það er margsannað að líkamsrækt styrkir ónæmiskerfið. Fólk sem æfir vel og er í formi fær síður flensu og kvef. Við eru ánægð með mætinguna núna, fullt í öllum tímum þrátt fyrir flensu. Við erum með 34 hjól

Unglingalandsliðið í frjálsum á Akureyri

Það komu 60 frjálsíþróttamenn til okkar í gærkvöldi. Abba lét þau hamast í ýmiskonar vitleysu í klukkutíma og svo fóru þau í pottana. Í dag er æfing í Boganum og á nýja vellinum.

Frábær árangur á lífsstílsnámskeiðinu

Nú eru sjö vikur búnar á lífsstílsnámskeiðunum og Abba var með smá uppgjör á mánudag og þriðjudag. Tvær konur náðu 10% léttingu á 7 vikum

Matreiðslukennslan fellur niður á laugardag

Það voru ekki nógu margir sem skráðu sig í matreiðslukennsluna um helgina (lágmark 40) svo hún fellur niður. Reynum aftur síðar.

Cross Fit

Næstu 4 vikna Cross Fit námskeið hefjast 9. og 10. nóvember. Skráning hefst á mánudag, 26. október. Athugið að þeir sem voru á biðlista inná síðustu námskeið ganga ekki fyrir.

Gravitynámskeið hefjast 2. nóv.

Við erum byrjuð að skrá á næstu Gravity námskeið sem hefjast 2. nóvember. Það verða 6 námskeið í boði, kl 06:15, 08:30, 09:30 (fyrir 60 ára og eldri),16:30, 17:30 og 18:30 (vefjagigtarhópur). Þetta eru síðustu 4 vikna námskeiðin fyrir jól.

Flottir spinningtímar

Það var fullt í alla spinningtímana um helgina og góð stemming og fólk ánægt með tilbreytinguna. Óli var tónlistarstjóri og var erfitt að velja hvað ætti helst að spila því úrvalið er nóg.

Jamm, Jamm, Jamm.....

Það var troðið í jammið á laugardag og frumflutningurinn á Body Jammi nr 50 tókst vel. Þrír kennarar kenndu og þær ætla að endurtaka leikinn eftir viku. Nú er bara að mæta

Body Jam frumflutnungur

Body Jammið er mjög vinsælt þessa dagana. Við ætlum að bæta við tíma á miðvikudagskvöldum kl 20:15. Þá ættu allir að vera búnir að svæfa og gott að komast út og losa um allar hömlur og dansa.

Jóga hjá Sigrúnu á föstudag

Kl 17:30 á föstudag bjóðum við öllum að mæta í jóga á Bjargi. Sigrún Jónsdóttir sjúkraþjálfari er búin að læra fræðin og mun fara með okkur í öndun, ákveðnar möntrur og góðar æfingar. Frábær endir á vikunni, slökun og kertaljós.