Fréttir

Fab-travel

Við erum í samstarfi við FAB- Travel (free as a bird), umboðsskrifstofu fyrir meðal annars heilsutengda ferðaþjónustu. Þau bjóða uppá öðruvísi pakka fyrir ferðamenn til Akureyrar og erum við inni með gleði fyrir óvissuhópa, dekur í nuddi og pottum, líkamsrækt hóptíma og tækjakennslu og heilsuhelgar með öllu. Hvetjum alla til að skoða þessa síðu, og þá HAF ferðir(health and fun).

Frumflutningur á Body Combat í dag

Anna og Inga munu frumflytja nýtt Body Combat í dag kl 17:30. Að sjálfsögðu verður happdrætti í lok tímans og þær lofa miklu stuði. Hvetjum fólk til að prufa þessa geggjuðu tíma.

KARLAÁSKORUN BJARGS 2011

Keppni fyrir stráka á öllum aldri. Möguleiki á 6 mánaða korti fyrir alla sem léttast um 10% á 8 vikum og flott verðlaun fyrir liðið sem léttist hlutfallslega mest á 8 vikum (út að borða, frí einkaþjálfun og fleira).

CrossFit kl 08:30

Óli og Elma settu af stað grunnnámskeið í CrossFit kl 08:30 sl mánudag. Ef einhver er að spekúlera að þá er pláss þar fyrir 2-3 í viðbót. Einnig eru þeir sem hafa lokið námskeiði og vilja rifja upp velkomnir.

Zumban byrjar í næstu viku

Við ætluðum að byrja núna næsta fimmtudag en þá er handboltaleikur og því frestum við fyrsta tímanum til þriðjudagsins 25. janúar. Opnir tímar verða á þriðjudögum kl 16:30 og

Body Vive

Síðasti Body Vive tíminn í bili á þriðjudögum kl 16:30 verður næsta þriðjudag. Við ætlum að fórna honum fyrir Zumbuna. Vive

Mixið kl 16:30

Anna ætlar að kenna LesMills mixið á morgun og verður það kl 16:30 framvegis. Hún ætlar að vera með rokkað Body Pump, föstudagsstemming eins og hún gerist best.

Léttur Hot Yoga tími

Við ætlum að gera tilraun og bjóða uppá auðveldan Yogatíma á þriðjudögum kl 18:00. Hann er hugsaður fyrir fólk með liðagigt, vefjagigt, lið og bakverki og þá sem ekki ráða við venjulegu

Allt brjálað

Mörg námskeið voru að byrja í dag. Lífsstílshópurinn á morgnana hefur aldrei verið eins stór, rúmlega 40 manns. Mömmurnar byrjuðu líka í morgun, þar er enn pláss fyrir 5 konur og þá 5 börn með.

Laust í morgunhópa í Gravity og Hot Yoga

Við frestuðum Gravitynámskeiðunum kl 06:15 og 08:30 um viku svo það er hægt að komast að þar. Frestuðum líka Hot Yoganu kl 08:30 um viku.