Fréttir

Þrekmeistaraæfingar á föstudögum

Við vitum að það eru margir að stefna á keppni í þrekmeistaranum, einstaklings eða í liði. Brynjar er með æfingar á föstudögum kl 16:00

Frítt í Body Jam á laugardögum!

Það verður áfram frítt í Body Jam á laugardögum. Eva mætir næsta laugardag í banastuði og dansar fullt af skemmtilegum dönsum við flotta tónlist. Þetta eru hörku tímar, sviti og stuð.

Frábær námskeið fyrir alla!

Gravity er einstaklega öflugir en einfaldir styrktartímar sem henta öllum. Við mælum með því að byrja líkamsræktina með því að fara á Gravity námskeið. Það er líka fyrir alla

Allir mættir!

Það var fullt í öllum tímum í gær. Konurnar mættu yfir 40 í konutímann og Body Step og Body Combat tímarnir voru troðfullir og um 20 í spinning.

Frumflutningur á Body Vive

Abba ætlar að frumflytja Body Vive nr 11 í dag. Body Vive er einstaklega skemmtileg leikfimi sem er hugsuð fyrir byrjendur og þá sem eru aðeins eldri?? Frábær tónlist og skemmtilegar æfingar með lítinn, mjúkan bolta,