Spinning og kviður

Hvað er betra kl 6 á morgnana en að skella sér á spinninghjólið á Bjargi í rökkrinu, hamast þar í 45 mínútur og taka svo vel á kviðvöðvunum á eftir í 10 mínútur.  Óli verður klár fyrir þetta í fyrramálið kl 6:10.  Adda Þóra verður niðri í hitanum með heitan þrek og boltatíma á námskeiðinu Nýtt útlit, geysi vinsæl námskeið og ansi margir eru farnir að ánetjast hitanum í kjallaranum.