Spennandi kjarnatímar á döfinni.

Það verður kennaranámskeið í CXWORX um helgina á Bjargi. Þetta er nýtt 30 mínútna kerfi frá LesMills sem framleiða Body Pump og fleira. Tímarnir eru fyrir kjarnann, þ.e. frá lærum að öxlum. Það verður kennaranámskeið í CXWORX um helgina á Bjargi.  Þetta er nýtt 30 mínútna kerfi frá LesMills sem framleiða Body Pump og fleira.  Tímarnir eru fyrir kjarnann, þ.e. frá lærum að öxlum.  Ótrúlega góðar og þokkalega erfiðar æfingar, áskorun fyrir alla að prufa.  Við munum setja þetta inn í tímatöfluna fljótlega eftir helgi og getur fólk mætt í þessa tíma að vild.  Staðsetjum þá oft á eftir spinningtímum en það má koma beint inn af götunni eða úr tækjasalnum.