02.10.2010
Mömmuleikfimin og Extreme námskeiðin voru að klárast í þessari viku. Hulda Elma hefur séð um mömmuleikfimina með góðum árangri. Konurnar mæta með börnin og hafa þau með sér í tímunum eða nota gæsluna sem kostar ekkert. Elma fer núna í frí til að eiga sitt barn en byrjar aftur eftir áramót með mömmutímana. Fyrsta Extreme námskeiðiðMömmuleikfimin og Extreme námskeiðin voru að klárast í þessari viku. Hulda Elma hefur séð um mömmuleikfimina með góðum árangri. Konurnar mæta með börnin og hafa þau með sér í tímunum eða nota gæsluna sem kostar ekkert. Elma fer núna í frí til að eiga sitt barn en byrjar aftur eftir áramót með mömmutímana. Fyrsta Extreme námskeiðið hjá Öbbu kláraðist í dag. 4 vikur þar sem aðhaldið var mikið, ekkert svindl leyfilegt og æft lágmark 5x í viku, 2x spinning og 3x Gravity/þrek. Sentimetrarnir og kílóin fuku hratt á þessu námskeiði og tilraunin með þessa blöndu af æfingum tókst vel. Við munum setja annað svona námskeið í gang um leið og færi gefst. Örugglega í janúar.