Fyrsti tíminn í Vo2max !

Hópurinn að teygja á útipallinum.
Hópurinn að teygja á útipallinum.
20 manna hópur fólks í góðu formi hittist í fyrsta skipti í gær og tóku léttan útitíma. þau ætla að æfa saman næstu 11 vikurnar og komast lengra en áður bæði í hlaupum, erfiðum æfingum og réttu mataræði.20 manna hópur fólks í góðu formi hittist í fyrsta skipti í gær og tóku léttan útitíma.  þau ætla að æfa saman næstu 11 vikurnar og komast lengra en áður bæði í hlaupum, erfiðum æfingum og réttu mataræði.  Óli og Tryggvi sjá um að koma hópnum þangað sem þau stefna.