Dekurnámskeið

Dekurnámskeiðið okkar fyrir 50 ára og eldri var mjög vinsælt sl. vetur.  Abba var með tvo volga þrektíma í viku fyrir skvísurnar.  Núna ætlum við að halda því en bæta við einum Gravity þrektíma fyrir hópinn.  Gravity er einföld leikfimi í sérútbúnum bekkjum, einstaklega örugg styrktarþjálfun sem er hægt að hafa létta og líka erfiða ef vill.  Núna verða tveir hópar í boði og frjálst að flakka á milli fyrir vaktavinnufólk.  Kl. 8:15 og hinn hópurinn er kl. 16:15. Hámarksfjöldi í hvorum hóp er 24 og því er gott að tryggja plássið fljótlega.