Það er gaman að æfa þegar maður hefur fundið sinn stað. Sumum finnst skemmtilegast að hlaupa, öðrum að lyfta, hinum að dansa, aðrir elska jóga, box og sund. Þess vegna erum við með fjölbreytta tíma og þrektímarnir eru blanda af þessu flestu, Það er gaman að æfa þegar maður hefur fundið sinn stað. Sumum finnst skemmtilegast að hlaupa, öðrum að lyfta, hinum að dansa, aðrir elska jóga, box og sund. Þess vegna erum við með fjölbreytta tíma og þrektímarnir eru blanda af þessu flestu, CrossFit líka, en það hentar ekki endilega öllum og þá finnur maður sig í spinning og Body Jammi t.d. Fjölbreytnin er góð fyrir skrokkinn og sálina. Hvetjum fólk til að prufa sem mest og finna það sem því finnst skemmtilegast.
