21.01.2014
Óli setur æfingu dagsins á töfluna 2x í viku, 4 æfingar alls. Oftast er önnur meira þol en hin góðar styrktaræfingar.
Hann er í salnum á þriðjudögum og fimmtudögum oftast frá kl. 6 til kl 16. Alltaf til í að leiðbeina og það fylgir með
kortinu. Skemmtilegar og fjölbreyttar æfingar sem henta öllum.