Sesselja Sigurðardóttir
Menntun
Msc Sports Therapy
Bsc í Íþróttafræði
Bsc í Líftækni
Réttindi
Crossfit þjálfara Level 1 & 2
Landsdómari í Ólympískum Lyftingum
Emergengy First Aid in Football - FA Level 2 Certification
Therapy Live Sport Seminar - World Cup Special in Football Injuries
Bakgrunnur
Sund, Crossfit, Ólympískar Lyftingar, Kraftlyftingar, Utanvegahlaup
Þjálfun
Fjarþjálfun, Hybrid Þjálfun (1 vika í sal + 3 vikur fjarþjálfun)
Einkaþjálfun, Hópþjálfun (2-4 saman)
Sérhæfð Styrktarprógröm
Sérhæfð prógröm í kringum verki og/eða meiðsli (í framhaldi af sjúkraþjálfun)
Ólympískar Lyftingar
Styrktarprógröm fyrir hjólreiðafólk og hlaupara
Þjálfun fyrir konur á meðgöngu & eftir fæðingu
Hafðu samband