Innifalið í öllum námskeiðum fyrir 14 ára og eldri: frjáls mæting í tíma og tækjasal á
námskeiðstímabili, þ.e. þeir sem eru á námskeiði þurfa ekki að eiga kort í gildi á
námskeiðstímabili.
Tímatafla námskeiða janúar 2012 Þeir sem borga námskeið við skráningu æfa frítt þar til námskeiðið byrjar.
| TÍMI |
MÁNUD. |
ÞRIÐJUD. |
MIÐVIKUD. |
FIMMTUD. |
FÖSTUD. |
LAUGARD. |
SUNNUD. |
| 06:10 | CrossFit | CrossFit | CrossFit | ||||
| 06:10 | 6x6x6 karlar Body Pump |
6x6x6 karlar Hot Yoga |
6x6x6 karlar spinning |
||||
| 08:15 | 50+ Yoga | 50+ Þrek | 50+ Body Fit | ||||
| 08:30 | Síðubitar | Síðubitar | Síðubitar | ||||
| 09:30 | Gravity 60+ | Gravity 60+ | |||||
| 09:30 | Lífsstíll | Lífsstíll | |
Lífsstíll | |||
| 10:30 | CrossFit mömmur | CrossFit mömmur | CrossFit mömmur | Lífsstíll | |||
| 12:00 | 6x6x6 konur Zumba | ||||||
| 15:30 | Unglinganámskeið | Unglinganámskeið | Unglinganámskeið | ||||
| 16:15 | Body Fit |
|
Body Fit |
Body Fit |
|||
| 16:30 | 6x6x6 konur Hot Yoga | |
6x6x6 konur spinn/core | ||||
| 16:30 | Gravity | |
Gravity | ||||
| 17:30 | Gravity vefjagigt |
Gravity vefjagigt |
|||||
| 18:30 | Gravity vefjagigt |
Gravity vefjagigt |
|||||
| 18:30 | Lífsstíll | Lífsstíll |
Við byrjum oftast að skrá á námskeið tveimur vikum áður en þau
hefjast.
6x6x6 áskorun fyrir stelpur: næstu námskeið hefjast 28. febrúar
2012
6x6x6 áskorun fyrir stráka: næsta námskeið hefst 8. mars
Body Fit: næsta námskeið hefst 24. febrúar 2012
CrossFit: næstu grunnnámskeið hefjast 23. febrúar
Lífsstíll 8 vikur: byrjum 9. janúar 2012 og seinni 8 vikurnar þann 5. mars.
Lífsstíll 16 vikur: byrjum 9. janúar, búið 2. maí.
Mömmu CrossFit: næsta námskeið hefst 23. febrúar 2012
Gravity: næstu námskeið hefjast 7. og 8. febrúar 2012
Unglingaþrek: næstu námskeið hefjast í febrúar 2012
Síðubitar: næsta námskeið hefst 8.
febrúar
| NÁMSKEIÐ |
VERÐ |
| 6x6x6 áskorun 6 vikur - 6x í viku | 23.000 |
| Body Fit 4 vikur - 3x í viku | 16.000 |
| CrossFit 4 vikur - 3x í viku | 16.000 |
| Gravity 4 vikur - 2 x í viku | 13.900 |
| Lífsstíll 8 vikur - 3x í viku | 24.500 |
| Lífsstíll 14 vikur - 3x í viku | 42.000 |
| Mömmu CrossFit 6 vikur - 3x í viku | 19.000 |
| Skvísunámskeið 50+ 6 vikur- 3x í viku | 19.000 |
| Síðubitar námskeið fyrir 30kg.+ - 3x í viku | 16.000 |
