Hafa samband
headerheaderheaderheader

Námskeið

Það eru frábær námskeið framundan, kíktu á það sem er í boði:Sterk/ur     Hefst 9.janúar Lyftinganámskeið sem slegið hefur í gegn - þú munt auka

Námskeið

Það eru frábær námskeið framundan, kíktu á það sem er í boði:

Sterk/ur     Hefst 9.janúar

Lyftinganámskeið sem slegið hefur í gegn - þú munt auka styrkinn! Fyrir byrjendur sem lengra komna. 
Kennarar: Tryggvi og Páll Hólm 
  
 
Frískar og flottar Hefst 9.janúar

Hressandi morgunnámskeið fyrir nýbakaðar mæður ásamt öllum þeim skvísum sem hentar að æfa á þessum tíma dags.
Barnagæsla í boði á meðan námskeiði stendur.
Kennarar: Anný og Elma                                                         
  
 
Dekur 50+      Hefst 8.janúar

Fjölbreytt námskeið fyrir 50+
Kennarar: Birgitta og Hóffa
  
 
Lífsstíll  Hefst 8.janúar

Hentar öllum sem vilja gera jákvæðar og varanlegar lífstílsbreytingar. Mikil fræðasla og gott aðhald.

Kennarar: Ásta og Anný      Næringarfræðingur: Laufey Hrólfsdóttir


60+ Námskeið 

kl.9.30 á mánudögum og fimmtudögum
Kennari: Ósk Jórunn, sjúkraþjálfari          

kl.10.30 á þriðjudögum og föstudögum
Kennari: Anný Björg Pálmadóttir, sjúkraþjálfari.

kl.13.00 á mánudögum og fimmtudögum
Kennari: Anný Björg Pálmadóttir, sjúkraþjálfari.



Eftirfarandi fylgir með öllum námskeiðum á meðan á þeim stendur:
-- Aðgangur að öllum opnum tímum í tímatöflu
-- Frjáls aðgangur að tækjasal
-- Árskort- og áskriftarkorthafar fá 40% afslátt af almennu verði
-- Leiðsögn í tækjasal og kennsla á æfingaáætlanir sem þar eru
-- Æfing dagsins á töflu 3x í viku
-- Vigtun, fitumæling og þolpróf
-- Heitir pottar, gufuböð og glæsileg útiaðstaða
-- Hugguleg setustofa og góð snyrtiaðstaða

Boðið er uppá að skipta námskeiðsgjöldum á námskeiðum, 6 vikna eða lengri, í tvær greiðslur (sjá greiðsluskilmála).

Verð, vorönn 2018


Námskeið Tímar á viku
Fjöldi vikna
Almennt verð

Námskeið hefst

 
Sterk/ur 2
6
18.900

9.janúar 
Sterk/ur 3
6
25.500

9.janúar 
Frískar 
3
6/12/18 
25.500/43.900/56.900 

9.janúar 
Dekur 50+
3
6/12/18
25.500/43.900/56.900
 
 
8.janúar 
Lífsstíll
3
6/12/18
25.500/43.900/56.900
 
 8.janúar 


Svæði

moya - Útgáfa 1.14 2010 - Stefna ehf