Hafa samband
headerheaderheaderheader

Námskeiđ

Ţađ eru frábćr námskeiđ framundan, kíktu á ţađ sem er í bođi:Sterk/ur     Hefst 12.september Lyftinganámskeiđ sem slegiđ hefur í gegn - ţú munt

Námskeiđ

Ţađ eru frábćr námskeiđ framundan, kíktu á ţađ sem er í bođi:

Sterk/ur     Hefst 12.september

Lyftinganámskeiđ sem slegiđ hefur í gegn - ţú munt auka styrkinn! Fyrir byrjendur sem lengra komna. 
Kennarar: Tryggvi og Páll Hólm 
  
 
Frískar og flottar Hefst 12.september

Hressandi morgunnámskeiđ fyrir nýbakađar mćđur ásamt öllum ţeim skvísum sem hentar ađ ćfa á ţessum tíma dags.
Barnagćsla í bođi á međan námskeiđi stendur.
Kennarar: Anný og Elma                                                         
  
 
Dekur 50+      Hefst 11.september

Fjölbreytt námskeiđ fyrir 50+
Kennarar: Birgitta og Hóffa
  
 
Lífsstíll  Hefst 11.september

Hentar öllum sem vilja gera jákvćđar og varanlegar lífstílsbreytingar. Mikil frćđasla og gott ađhald.

Kennarar: Ásta og Anný      Nćringarfrćđingur: Laufey Hrólfsdóttir


60+ Námskeiđ 

kl.9.30 á mánudögum og fimmtudögum
Kennari: Ósk Jórunn, sjúkraţjálfari          

kl.10.30 á ţriđjudögum og föstudögum
Kennari: Anný Björg Pálmadóttir, sjúkraţjálfari.

kl.13.00 á mánudögum og fimmtudögum
Kennari: Anný Björg Pálmadóttir, sjúkraţjálfari.



Eftirfarandi fylgir međ öllum námskeiđum á međan á ţeim stendur:
-- Ađgangur ađ öllum opnum tímum í tímatöflu
-- Frjáls ađgangur ađ tćkjasal
-- Árskort- og áskriftarkorthafar fá 40% afslátt af almennu verđi
-- Leiđsögn í tćkjasal og kennsla á ćfingaáćtlanir sem ţar eru
-- Ćfing dagsins á töflu 3x í viku
-- Vigtun, fitumćling og ţolpróf
-- Heitir pottar, gufuböđ og glćsileg útiađstađa
-- Hugguleg setustofa og góđ snyrtiađstađa

Bođiđ er uppá ađ skipta námskeiđsgjöldum á námskeiđum, 6 vikna eđa lengri, í tvćr greiđslur (sjá greiđsluskilmála).

Verđ, haustönn 2017


Námskeiđ Tímar á viku
Fjöldi vikna
Almennt verđ

Námskeiđ hefst

 
Sterk/ur 2
6
18.900

12.september 
Sterk/ur 3
6
25.500

12.september 
Frískar 
3
6/12 
25.500/43.900 

12.september 
Dekur 50+
3
6/12
25.500/43.900
 
 
11.september 
Lífsstíll
3
6/12
25.500/43.900
 
 11.september 


Svćđi

moya - Útgáfa 1.14 2010 - Stefna ehf