Hafa samband
headerheaderheaderheader

Stoðkerfishópur - nýtt námskeið

Nýtt 6 vikna námskeið hefst 10.okt.Hentar mjög vel þeim sem hafa stoðkerfisverki eða vilja hægari tíma. Engin hlaup, hopp né mikil átök og tímarnir eru

Stoðkerfishópur - nýtt námskeið

Nýtt 6 vikna námskeið hefst 10.okt.Hentar mjög vel þeim sem hafa stoðkerfisverki eða vilja hægari tíma. Engin hlaup, hopp né mikil átök og tímarnir eru einstaklingsmiðaðir þannig að hver og einn æfir eftir sinni getu.

Notast er við gravity bekki og bolta ásamt æfingum með eigin þyngd

Kennarar Ósk Jórunn Árnadóttir sjúkraþjálfari og Birgitta Guðjónsdóttir Íþróttakennari en þær hafa margra ára reynslu í þjálfun slíkra hópa.

Þriðjudaga kl 17:30 og fimmtudaga kl 16:45   



Svæði

moya - Útgáfa 1.14 2010 - Stefna ehf