Einkaþjálfun!
21.08.2007
Nú eru allir að fara af stað með góð fyrirheit um breyttan lífsstíl. Einkaþjálfun er góður kostur og hjálpað mörgum af stað. Upplýsingar um þjálfara eru hér á síðunni og líka í afgreiðslu.
Fréttir
Frítt einu sinni í viku!
20.08.2007
Við gerðum skemmtilega tilraun sl. vetur sem heppnaðist vel. Buðum uppá einn frían tíma í viku. Við ætlum að halda þessu áfram og velja einn tíma úr tímatöflunni hvern mánuð og verður hægt að fara í hann án endurgjalds.
Hlauparar að standa sig vel.
20.08.2007
Rannveig Oddsdóttir er fremsti langhlaupari landsins í kvennaflokki í dag. Hún var fyrst íslenskra kvenna í mark í hálfu maraþoni í Reykjavíkurmaraþoninu á laugardaginn og þriðja konan í mark á 1:27,28 klst.
Samstarfsamningur við Kaupþing
19.08.2007
Kaupþing banki hf. og Bjarg hafa gert með sér samning um afslátt til handhafa Kortsins. Eigendur þess fá nú 25% afslátt af kortum á fullu verði. Afslátturinn gildir ekki um tilboðkort eða námskeið.
Námskeiðin að hefjast.
19.08.2007
Sjö Gravity námskeið hefjast á morgun. Fullskráð er í flest, en einn bekkur laus á þremur námskeiðum. Hópurinn sem átti að vera kl 08:30 frestast um viku þar sem skráning var ekki næg.
Síðubitar!
17.08.2007
Við viljum bara láta gömlu góðu Síðubitana vita af því að margir eru búnir að skrá sig á námskeiðið kl. 19:30.
Akureyrarhlaupið!
17.08.2007
Nú er um mánuður í Akureyrarhlaupið og alls ekki of seint að taka ákvörðun um að vera með. Boðið er uppá 3 og 5 km skemmtiskokk sem flestir ættu að geta klárað.
Lítið um athugasemdir.
15.08.2007
Tímatafla haustsins er búin að hanga uppi í hálfan mánuð til umsagnar og athugasemda. Tvær óskir voru áberandi fjölmennastar og var orðið við þeim.
Langbest!
10.08.2007
Þá er þrautinni lokið og ég breyti bara fréttinni um að þrautin verði í að hún sé búin. Þingeysk þríþraut, synda, hjóla hlaupa og byrjað í sundlauginni á Laugum.
Skemmtilegt sipp!
20.07.2007
Jump fit tíminn var í gær og ekki var þetta nú beint auðvelt en skemmtileg tilbreyting. Ótrúlega erfitt fyrir upphandleggsvöðvana og frábær þolæfing.