Fjölbreytt námskeið sem hentar öllum sem vilja gera breytingu á mataræði og hreyfingu, byrjendum sem lengra komnum.
Á námskeiðinu er mikið lagt upp úr fjölbreyttri og persónulegri þjálfun. Áhersla á þol, styrk, liðleika og almenn vellíðan en umfram allt leggjum við áherslu á að hafa gaman af því að hreyfa sig.
Kennarar: Alda Ýr og Ásta Heiðrún
Tímar:
Mánudaga, þriðjudaga og fimmtudaga kl 18:30
Verð:
7 vikur: 3x í viku = 33.900 kr
14 vikur: 3x í viku = 51.900 kr
Næsta námskeið hefst 7.september 2020.
Tryggðu þér pláss á næsta námskeið í síma 462 7111 eða á
bjarg@bjarg.is