Lífstíll

Fjölbreytt námskeið sem hentar öllum sem vilja gera breytingu á mataræði og hreyfingu, byrjendum sem lengra komnum. 

Á námskeiðinu er mikið lagt upp úr fjölbreyttri og persónulegri þjálfun. Áhersla á þol, styrk, liðleika og almenn vellíðan en umfram allt leggjum við áherslu á að hafa gaman af því að hreyfa sig. 

Kennarar: Alda Ýr og Ásta Heiðrún

Tímar:
Þriðjudaga og fimmtudaga 18:30 og laugardaga 10:30 
 
Verð:
6 vikur: 3x í viku = 25.500 / 2x í viku = 21.500kr
12 vikur: 3x í viku = 43.900kr / 2x í viku = 37.000kr
12 vikur + kort til áramóta: 3x í viku = 46.900 / 2x í viku = 40.000kr
 
Næsta námskeið hefst 10. september 2019.
 
Tryggðu þér pláss á næsta námskeið í síma 462 7111 eða á bjarg@bjarg.is