Lífstíll

Fjölbreytt námskeið sem hentar öllum sem vilja gera breytingu á mataræði og hreyfingu, byrjendum sem lengra komnum. 

Á námskeiðinu er mikið lagt upp úr fjölbreyttri og persónulegri þjálfun. Áhersla á þol, styrk, liðleika og almenn vellíðan en umfram allt leggjum við áherslu á að hafa gaman af því að hreyfa sig. 

Kennarar: Alda Ýr og Ásta Heiðrún

Tímar:
Mánudaga, þriðjudaga og fimmtudaga kl 18:30 
 
Verð:
7 vikur: 3x í viku = 33.900 kr
14 vikur: 3x í viku = 51.900 kr 
 
Næsta námskeið hefst 7.september 2020.
 
Tryggðu þér pláss á næsta námskeið í síma 462 7111 eða á bjarg@bjarg.is