24.07.2014
Vinsæla námskeiðið hennar Öbbu, Nýtt útlit verður á dagskrá næsta haust. Núna er bara pláss fyrir 24 og
því um að gera að skrá sig sem fyrst. Á námskeiðinu er þrír lokaðir tímar í viku, tveir heitir
þrektímar og einn Gravity/bolta tími. Heitu tímarnir eru í sal sem er 37-40 gráðu heitur og það er tekið þokkalega á
því í einstaklega skemmtilegum og öðruvísi æfingum fyrir kvið, bak, axlir, rass og læri. Liðleikinn og jafnvægið fá
líka sinn skerf. Abba notar rúllurnar bæði til að nudda og gera æfingar, létt lóð, litla mjúka bolta og
gúmmíteygjur. Tímarnir verða kl. 16:15 og 16:30. Námskeiðið byrjar 4. september.