Hafa samband
headerheaderheaderheader

Dekur 50+

Fjölbreytt námskeið fyrir 50 ára og eldri.  3 fastir tímar í viku og er einn af þeim volgur.

Dekur 50+

Fjölbreytt námskeið fyrir 50 ára og eldri. 

3 fastir tímar í viku og er einn af þeim volgur.
Einnig boðið upp á 2x í viku á 6 vikna námskeiði                                     

Tímarnir henta vel þeim sem ekki vilja hlaup og hopp og einnig þeim sem hafa minniháttar stoðkerfisverki. 
Notast er við gravitybekki, bolta, teygjur og dýnur og hvað eina sem kennara dettur í hug. 

Þrektímar í léttari kantinum en mjög góð hreyfing þar sem hugað er að styrk og þoli, jafnvægi og liðleika. 


Tímar: Mánudaga, miðvikudaga og föstudaga kl 16:30

Kennarar: Birgitta og Hóffa

Námskeiðið hefst 11.september

Verð:
6 vikur 2x í viku   18.900
6 vikur 3x í viku   25.500
12 vikur 3x í viku 43.900

 
 

Svæði

moya - Útgáfa 1.14 2010 - Stefna ehf