Hafa samband
headerheaderheaderheader

Dekur 50+

Fjölbreytt námskeið fyrir 50 ára og eldri.  3 fastir tímar í viku og er einn af þeim volgur. 

Dekur 50+

Fjölbreytt námskeið fyrir 50 ára og eldri. 

3 fastir tímar í viku og er einn af þeim volgur. 

Tímarnir henta vel þeim sem ekki vilja hlaup og hopp og einnig þeim sem hafa minniháttar stoðkerfisverki. 
Notast er við gravitybekki, bolta, teygjur og dýnur og hvað eina sem kennara dettur í hug. 

Þrektímar í léttari kantinum en mjög góð hreyfing þar sem hugað er að styrk og þoli, jafnvægi og liðleika. 


Tímar: Mánudaga, miðvikudaga og föstudaga kl 16:30

Kennarar: Birgitta, Tóta og Rannveig 

Námskeiðið hefst 20.febrúar

Verð:
6 vikur 25.500
12 vikur 43.900
18 vikur 56.600
 
 

Svæði

moya - Útgáfa 1.14 2010 - Stefna ehf