Hafa samband
headerheaderheaderheader

Bjarg líkamsrækt

BJARGMEISTARINN 18. FEBRÚAR 2012 STYRKUR-ÚTHALD-NÁKVÆMNIKeppnisgreinar: 1. Róðrarvél 500m 2. Hopp yfir bekk 30x 3. Skápressa 20x, kk 30 kg, kvk 17,5 kg 4.

Bjargmeistarinn 2012


BJARGMEISTARINN 18. FEBRÚAR 2012
STYRKUR-ÚTHALD-NÁKVÆMNI
Keppnisgreinar:
1. Róðrarvél 500m
2. Hopp yfir bekk 30x
3. Skápressa 20x, kk 30 kg, kvk 17,5 kg
4. Hitta í dekk með bolta 3x
5. Burpees og kassauppstig 7x
6. Hopp yfir línu, 20x, 20x
7. Undir/yfir
8. sippa 100x
9. Bóndaganga 6 ferðir
10. Veggbolti 20x, kk 8 kg, kvk 5 kg
11. Stafla 4 áburðarpokum.

Fyrstu verðlaun í karla og kvennaflokki:  Hádegisverður fyrir tvo á RUB 23, 5000kr gjafabréf í Sportver, mánaðarkort á Bjargi.
Fyrstu verðlau í liðakeppni:  Kaffi og kaka fyrir tvo á kaffi költ, mánaðarkort og Bjargbolur.

Úrslit karlaflokkur:
1. Unnsteinn Jónsson 7,34 mín.
2. Birnir Vignisson      7,40 mín.
3. Þórður Sigm. Sigmundsson 7,49 mín.
4. Orri Einarsson         7,57 mín.
5. Ormar Agnarsson    8.38 mín
6. Guðmundur B. Guðmundsson 9,53 mín.
7. Erlendur Bogason   10.00 mín.
8. Pétur Broddason     10.08 mín.
9. Elías Gíslason          10,20 mín.
10. Hlynur Jónsson       10,56 mín.
11. Ágúst Aðalgeirsson 11,08 mín.
12. Ingimar Eydal          13,47 mín.

Úrslit kvennaflokkur:
1. Freydís Anna Jónsdóttir 9,18 mín.
2. Silja Jóhannesdóttir       9,58 mín.
3. Halla Sigurbjörnsdóttir  10,18 mín.
4. Anna Árnadóttir               10,28 mín.
5. Sigrún Kristín Jónsdóttir 10.31 mín.
6. Sigrún Helga Kj.               11,21 mín.

Úrslit liðakeppni:
1. Birna og Írena  6,50 mín.
2. Lára og Pálína  6,53 mín.
3. Ágústa og Elsa  7,04 mín.
4. Rannveig og Kristbjörg 7,10 mín.
5. Siggi og Gunna              7,17 mín.
6. Jóhanna og Íris   10,23 mín.
7. Stefán og Svanhildur  10,25 mín.
8. Ýr og Gunnhildur  10,47 mín.
9. Karen og Helga  17,26 mín.
 


Svæði

moya - Útgáfa 1.14 2010 - Stefna ehf