Hafa samband
headerheaderheaderheader

Ásta Heiðrún

Menntun Msc. gráða í  Íþrótta og heilsufræði frá H.Í  Bsc. gráða í Íþrótta og heilsufræði frá H.Í Réttindi Msc. í þjálfun með áherslu á

Ásta Heiðrún


Menntun

Msc. gráða í  Íþrótta og heilsufræði frá H.Í

 Bsc. gráða í Íþrótta og heilsufræði frá H.Í

Réttindi

Msc. í þjálfun með áherslu á þjálfunarlífeðlisfræði

ÍSS þjálfararéttindi

Þjálfun í vatni

Þjálfun

 Einkaþjálfun, hópþjálfun (2-4 saman), fjarþjálfun

Líkamsmælingar, fituprósenta og ummálsmælingar

Líkamsástandsmælingar

Hlaupaáætlanir

Næringarráðgjöf og yfirferð á matardagbókum

Sérsniðnar æfingaáætlanir hannaðar eftir þínum markmiðum

 

 Sími: 8467515

 Netfang: astaheidrun@gmail.com                                                                 

 

 

Svæði

moya - Útgáfa 1.14 2010 - Stefna ehf